La mayoría de las veces, el descontrol de alguna situación en nuestra vida influye en nuestros hábitos. Uno de los casos es la comida. Lee a continuación.
Comer es ahora probablemente una manera de tranquilizarte y también de reducir sentimientos de dolor y de frustración. Se relaciona con intentar a través de una conducta, comer probablemente cosas ricas, sentimientos de pena e insatisfacción. El problema es que no se resuelven y además luego te agredes a ti misma culpándote del aumento de peso. Si esto es ocasional, puede servir hacer conciente esto que te pasa. Sin embargo, si es un hábito o un modo estable de funcionamiento necesitas consultar a un especialista.
Para comenzar, es importante pensar de dónde viene la ansiedad, pues por lo general cuando una persona come en exceso es porque algo pasa en algún ámbito de su vida.
Comentarios de usuarios (1034)
06-02-2012 22:44
MYRIAM escribió:
EStoy bastante subidita de peso, tal ves sean muchas fiestas juntas y comidas ricas de la epoca.
Lo malo de esto es que cuando en la calle te preguntan por que estas tan gorada , y si estas embarazada , mas te angustias y mas se come y cuando te miras al espejo te sigues viendo gorda , sigues cominedo.Ahora creo que finalamnte vere a un especialista.Gracias por el articulo
03-02-2012 03:30
SAN escribió:
Después de mi último bebe estoy así y me siento muy complicada ya que no logro controlarlo ni bajar de peso
02-02-2012 07:23
DANIELA escribió:
Hace años que peleo con esto,y me resulta ciertamente imposible.
01-02-2012 08:42
DORIS escribió:
Estoy muy flaca no tengo apetito, tengo 65 anos y tengo diabetes,mi salud se empeora.
16-12-2011 20:14
CARMEN escribió:
Qué tema el de la ansiedad. me encataría poder tener la fuerza de voluntad para controlarla... además que me encanta comer... Saludos y a cuidarse
13-12-2011 07:42
MICHAL escribió:
Esto de la ansiedad es terrible, la semana pasada fue atroz, tuve un problema el que me tenía aceleradisima y momento libre que tenía comía, no me daba ni cuenta que me comía casi la bolsa completa de pan a la hora del té, ya esta semana estoy más tranquila y comiendo normalmente.
12-12-2011 17:56
ROSALBA escribió:
buen articulo ...gracias.
10-12-2011 03:28
JEANNETTE escribió:
ahora evito los dulces es muy difícil controlar pero con fuerza de voluntad todo se supera
11-11-2011 02:11
MYRIAM escribió:
yo vivo comindo chocolates, y si no tengo salgo acomparlos , es algo que no puedo dejar...no se si sera ansiedad o una adicción
08-11-2011 08:53
PAULA escribió:
Recuerden, nunca dejen dudas ya que este sentimiento y la incertidumbre, producen mucha ansiedad, tanto en niños como en adultos. Saludos
09-10-2011 23:57
CARLOS escribió:
excelente articulo
08-10-2011 23:17
XIMENA escribió:
DAN GANAS DE FUMAR MUCHO
05-10-2011 19:37
JENNIFFER escribió:
sii sobretodo las ganas de comer dulces chocolates ... que terrible!!!!
04-10-2011 00:55
LISSETTE escribió:
en estos momentos estoy tratando de cuidarme pero me bajoneo mucho porq cundo me noto mas delgada mi marido me empieza a molestar y me dice q estoy gorda y me apreta mi guata para aserme sentir mal no se q aser...
29-09-2011 18:41
DANIELA escribió:
Yo también sufro de ansiedad (además de pánico social) y es horrible porque limita demasiado.Con el tiempo lo he ido superando.
27-09-2011 00:06
LUCIA escribió:
buen tema me llego profundamente ya k es algo k esta viviendo mi hija y no se como ayudarla
25-09-2011 20:38
BEATRIZ escribió:
gracias..........
24-09-2011 00:46
ANGELICA escribió:
Me cuesta mucho controlarme pero al estar ocupada me he dado cuenta que como menos y a veces hata me olvido de golosiar....:)
23-09-2011 21:10
SONIA escribió:
PORQUE CUNDO TENGO CUALQUIER PROBLEMA AMI MENTE SOLO VIENE LA COMIDA PARA TRANQUILIZARME?
23-09-2011 20:46
KAREN escribió:
Muy bueno el artículo.
23-09-2011 20:36
LORENA escribió:
Que terrible es la anciedad, de no poder dominarla.
23-09-2011 19:04
ELSA escribió:
es importante realizar deportes , ya que tu cuerpo lo que mas te solicitara sera liquido agua por lo cual uno debe ingerir bastante agua y asi disminuiras tu ansiedad por lo que sea
23-09-2011 00:38
CRISTINA escribió:
yo creo que muchas nos interesamos en este caso
muy interesante el articulo
22-09-2011 03:54
ORFELINA escribió:
buen tema ya que muchos sufren de ansiedad, el hambre es solo un sintoma pero hay otros peores, les recomiendo que si sufren de esto no se dejen estar y vayan al medico ya qe necesita tratamiento, mi nieta tiene ansiedad y le daban ataques de panico, hoy esta en tratamiento y yo la veo mucho mejor.
20-09-2011 18:56
FLOR escribió:
GRAN TEMA Y MUY IMPORTANTE
08-09-2011 05:19
CATALINA escribió:
kuando uno siente ansiedad de comer siempre es x cosas que engordan mucho bien grasosas
08-09-2011 03:53
ANA escribió:
Me cuesta tanto controlar el pasarme picando a cada rato, esto es un tema para mi.
07-09-2011 06:53
KATHERINE escribió:
buen artículo
30-08-2011 03:28
CAROLINA escribió:
Yo syfro de ansiedad..y depresion...y es complicadisimo..debo tomar pastillas.para relajarme....no pasar rabias..etc...suerte a todas
30-08-2011 02:49
JACQUELINE escribió:
saben que yo e estado controlando mi ansiedad haciendo manualidades, me dijo mi doctor que cada vez que tubiera ansiedad hiciera algo con las manos, ya sea cocinar, cocer o la actividad que mas te guste
27-08-2011 01:59
ELIZABETH escribió:
EL PROBLEMA ES QUE MUCHAS VECES TRATAMOS DE RESOLVERLO SOLAS ,PERO ES IMPOSIBLE YA QUE EL SISTEMA NERVIOSO ES MAS FUERTE QUE TU PROPIA VOLUNTAD
24-08-2011 05:48
MARISEL escribió:
Muy buen srticulo
23-08-2011 04:19
CLAUDIA escribió:
mas de alguna vez me e sentido asi, como conn hambre todo el dia, cansada y "aburrida", gracias por las otras aclaraciones
23-08-2011 00:41
NILDA escribió:
si para uno como adulto es difíl controlar la ansiedad lo es mucho más para un niño. Mi hija de 11 años sufre de obesidad y una prediabetes, y se como su comida es restringida, anda muy irritable; como trabajo todo el día fuera de casa, es muy complicado controlarla, a veces cuando llego a casa me encuentro con que se ha comido más de la mitad de una caja de cereales o cualquier otra cosa que pueda "robarse" sin que la descubran. Eso siempre es motivo de problemas entre las dos... es horrible!! me siento impotente y desesperada.
21-08-2011 05:08
PATRICIA escribió:
Saludos
genial el tema, muy interesante.
20-08-2011 12:46
DANIELA escribió:
La ansiedad me hacia comer mucho,me propuse adelgazar,comer sano y la ansiedad desapacio
17-08-2011 19:31
VIOLETA escribió:
Estamos varias en la misma situación
14-08-2011 07:08
XIMENA escribió:
la anciedad me tiene mal
13-08-2011 15:02
VIOLETA escribió:
yo no como mucho ,pero tomo miriom por una histeretomia total ,a veces adelgazo de la nada y engordo de igual manera seran las pastillas?¡un alcance esta muy buena la pagina ,pero seria genial que estuviera tambien un abogado para asesorar e los otros temas
13-08-2011 07:02
MARCIA escribió:
mmmmm, me parece que algo parecido me sucede a mi, espero tenga solucion
12-08-2011 23:48
ANGELICA escribió:
Yo sufria de mucha ansiedad, pero he tratado de ayudarme entendiendo que no es bueno comer tantas tonterias que luego me hacen pensar que estoy gorda, asi que hago caso y como varias veces al dia coas sanas fruta, lacteos, el supermercado lo tengo a 2 cuadras...me hago la lesa cuando voy a comprar a media tarde, traigo galletas de agua y con un te paso esa ansiedad, pero cuesta.
11-08-2011 19:25
ANDREA escribió:
muy buno l articulo..!!
11-08-2011 02:59
ANITA escribió:
muy bueno sus consejos ,yo estaba con muxa ansiedad pero me puse a dieta -harta fuerza de voluntad---
09-08-2011 22:12
MAURICIO escribió:
..
09-08-2011 01:41
CATERINE escribió:
ansiedad, ansiedad que difícil controlarla....
06-08-2011 22:54
KATHERINE escribió:
que bueno este articulo porq a mi tambien me sucede geniales sus consejos
05-08-2011 07:26
CLAUDIA escribió:
:(
04-08-2011 19:10
JEANNETTE escribió:
no puedo a veces de evitar de comer dulces u otro tipo de cosas o comidas... necesito saciar algo y no se que es y por eso hay días que como y como aunque este satisfecha... debe ser por que me encuentro y me dicen que estoy mas rellenita después de mis 2 embarazos y no los he podido bajar...
04-08-2011 17:10
LIBNI escribió:
demasiado bueno el articulo (:
03-08-2011 20:40
SUSANA escribió:
ES TERRIBLE LA ANSIEDAD A UNA LE DA POR COMER SOBRE TODO DULCES
03-08-2011 06:11
DANAE escribió:
buen artículo
03-08-2011 00:23
YASNA escribió:
graciaasss me encanta esta pagina pork siempre piensan en nosotras
02-08-2011 21:21
LILIAN escribió:
me me encanto el articulo es realmente lo que uno siente y ademas esta muy bien escrito
los felicito
02-08-2011 20:17
CARMEN escribió:
Atención con la comida y el tabaquismo para paliar la ansiedad. Muchas veces podemos evitar las cosas que nos quitan la paz dándoles su verdadero valor.
02-08-2011 19:04
DAHIANA escribió:
ami me da por comer o fumar
02-08-2011 18:37
MARIA escribió:
antes de consumir pasteles ,dulces es mejor una fruta para calmar la ansiedad
02-08-2011 18:36
MARIA escribió:
Es muy cierto,cuando a uno le ocurre algo es mucho mas la ansiedad de comer cosas dulces,mejor salir a caminar para distraerse.
02-08-2011 07:26
CAROLINA escribió:
Yo estoy pasando por un problema asi me sie
to una gorda por mi sepracion que hago
02-08-2011 05:43
CATALINA escribió:
hay que comer sucedaneos de los dulces, es decir verduritas en caso de querer suplir el cariño con comida y dormir.
02-08-2011 04:19
PATRICIA escribió:
lo que es a mi siempre me da hambre en las noches cuando ya estoy acostadita que sufrimiento!!
02-08-2011 03:02
VIVIANA escribió:
buen dato
02-08-2011 01:20
PAULA escribió:
Durante el día como sano y me cuido, pero cuando llega la hora de acostarse, me baja ansiedad de todo, y nos sentamos en la cama con mi esposo a ver television, con bebidas colas de preferencia, mani, u otras cositas para degustar y esto se esta haciendo frecuente, es mucha la ansiedad y no puedo dormir si no como algo, no estoy gorda ni obesa pero si sigo asi lo estare muy pronto... que puedo hacer para controlar esa ansiedad???
02-08-2011 00:49
MARIA escribió:
LA SOLEDAD HACE PENSAR EN COMER, HAY QUE MANTENERSE OCUPADA O SALIR A CAMINAR O HACER VIDA SOCIAL ESTO ABSORBE MUCHO LA ANSIEDAD YA QUE NO HAY TIEMPO PARA ESTO.
02-08-2011 00:28
CARLA escribió:
es verdad cuando uno no hace nada parece que pasas con mas ganas de comer y eso cuesta mucho controlarlo.
02-08-2011 00:10
ELIZABETH escribió:
En lo personal cuando no tengo nada que hacer me da por comer es una sensacion de mucha hambre aun cuando haya comido recien
02-08-2011 00:05
KATHERINE escribió:
mientras mas uno se quiere controlar mas se descontrola.. q dificil
01-08-2011 23:31
MARIANA escribió:
Que dificil combatir la ansiedad..!!!!
01-08-2011 23:16
DIANA escribió:
totalmente recomendable , remedios de omeopatia o de la farmacia mapuche !!
01-08-2011 21:58
INGRID escribió:
excelente articulo
30-07-2011 05:49
MARIO escribió:
excelente tema
29-07-2011 04:41
JAIME escribió:
que buen articulo
28-07-2011 21:39
PAMELA escribió:
Soy una mamá de 28 años y vivo sola con mi hijito de tres, generalmente llego tarde a casa de trabajar y entre todas las cosas que llego a hacer a me olvido de comer adecuadamente, generalmente ceno muy tarde y con tanta hambre que como el triple.
28-07-2011 04:24
MARIA escribió:
a mi me da ansiedad enla noche es terrible.
27-07-2011 23:35
MIRIAM escribió:
LA SOLEDAD HACE PENSAR EN COMER, HAY QUE MANTENERSE OCUPADA O SALIR A CAMINAR O HACER VIDA SOCIAL ESTO ABSORBE MUCHO LA ANSIEDAD YA QUE NO HAY TIEMPO PARA ESTO.
27-07-2011 07:18
SANDRA escribió:
Yo soy una mama joven de 23 anos y tengo 1 hija de casi 4 anos y una bebita de 3 meses, lo que me pasa es que no nada mas perdi la figura sino que perdi mi libertad y siento que hasta mi juventud y espontaneidad, mi marido y yo nos olvidamos de ser pareja por ser papa y mama y me siento desesperada por que la ansiedad me mata, a veces como mucho y cuando se va mi esposo, corro al bano a vomitar para no subir mas de peso. Grito mucho en especial a mi hijita de casi 4 anos y aunque se que no esta bien no puedo evitarlo pues no le tengo paciencia.
25-07-2011 06:24
NICOL escribió:
generalmente me pasa en mi día de descanso
23-07-2011 08:37
LUZ escribió:
En invierno parece que nos da mas ganas de comer cosas ricas.
22-07-2011 18:50
LIBNI escribió:
En lo personal cuando no tengo nada que hacer me da por comer es una sensacion de mucha hambre aun cuando haya comido recien
19-07-2011 01:44
NATALIA escribió:
cualquier persona esta propensa a sufrir este tipo de ansiedad por ene hay que poner mucha atencion en los aspecto y reacciones que uno va teniendo
16-07-2011 21:42
VIVIANA escribió:
poner ojo en el tema
16-07-2011 05:52
DANIELA escribió:
es muy interesante
16-07-2011 00:45
MAGADALENA escribió:
Un tema para hablar.
14-07-2011 21:04
JEANNETTE escribió:
lamentablemente yo tambien he sufrido de estos transtornos y he sufrido mucho ya que es muy dificil curarse pero con un buen especialista todo se puede
14-07-2011 20:48
DANAE escribió:
Que interesante
14-07-2011 17:23
ANGELICA escribió:
muchas veces me da por comer y comer y luego me doy cuenta que lo que hice estaba mal, y me da un cargo de conciencia...
13-07-2011 21:34
INGRID escribió:
uf! siempre me ha pasado eso...
13-07-2011 07:22
MAURICIO escribió:
el cerebro no te puede dominar tu tienes el control de tus acciones
13-07-2011 01:53
NATALIA escribió:
quizas lo mas probable es que por algun motivo o un dessequilibrio emocional o de la vida cotidiana hemos vivido algun momento de trastorno pero creo que lo principal es salir del hoyo en donde nos encontramos y vemos que nada tiene solucion el vernos mal con nuestro cuerpo es algo que realmente importa el sentirse bien hace que nuestras personas mas cercanas se sientan bien y sobre todo nuestros hijos.
12-07-2011 05:09
PAULA escribió:
La ansiedad es un tema complejo
11-07-2011 23:42
CARLA escribió:
muy buen articulo
11-07-2011 17:55
KAREN escribió:
Yo sufro mucho de ansiedad me cuesta mucho controlarla
11-07-2011 07:25
FRANCISCA escribió:
yo no puedo dejar de comer algo por mas de media hora es horrible
10-07-2011 23:45
CLAUDIA escribió:
es tan dificil controlar la ansiedad, tengo un hijo de 2.5 años y tiene problemas con la comida, no le gusta comer, me siento tan impotente y tan mala madre que me desahogo en la comida, diran que tonta pero es algo que supera todo...
10-07-2011 06:17
PATRICIA escribió:
genial el articulo
09-07-2011 17:59
DANAE escribió:
Interesante artículo.
09-07-2011 05:35
SUSANA escribió:
mmmmmmmmm me encantan las cosas dulces
08-07-2011 04:42
CARMEN escribió:
muy buen tema
08-07-2011 02:11
LORENA escribió:
es muy bueno el artículo.
07-07-2011 20:25
YASNA escribió:
sus articulos son buenisimos!
07-07-2011 04:01
LEYLA escribió:
es dificil combatir la ansiedad, pero una vez lei que mascar ramas de apio ayuda,ya que el liquido que del apio tiene un elemento que calma la ansiedad
07-07-2011 00:22
DIANA escribió:
Animo para Todas no mas !!!
06-07-2011 04:05
CATALINA escribió:
las mujeres recurrimos a la comida ante los problemas porque nos ayuda a pensar y a saciar el dolor, quizas preguntarse que esta mal en mi y tratar de llegar al porque nos ayude a no comer cosas inutiles para el cuerpo y despues nos sintamos enojadas y frustradas por los que comemos de mas
05-07-2011 01:44
JENNIFFER escribió:
uyyy si me dan unas ganas atrozz de comer chocolates y tortas no puedo resistirme.... pero ahora me controlo un po
04-07-2011 17:37
FLOR escribió:
es un tema muy complicado ami me toco vivirlo y e tenido que ir controlandolo con mucho esfuerzo
03-07-2011 00:49
escribió:
Yo necesito ayuda,pero medicamentosa.
02-07-2011 22:12
LORETO escribió:
interesante
02-07-2011 01:55
CARLA escribió:
horrible!!!
02-07-2011 01:39
CRISTINA escribió:
a mi me sucedio
02-07-2011 00:58
PAMELA escribió:
muy buen articulo... de verdad que es un tema complicado y que puede traer muchos problemas si no es manejado a tiempo.
01-07-2011 23:50
NINOSKA escribió:
Interesante artículo.
01-07-2011 20:39
VIOLETA escribió:
Atroz.....
30-06-2011 23:09
CLARINA escribió:
fuerte,pero sucede con mucha frecuencia que se busque calmar la ansiedad con dulces y chocolates
30-06-2011 00:34
LUCILA escribió:
yo hace algunos años tuve ansiedad y se me quito con medicamentos ya que me fue muy dificil controlar las ganas de comer cosas dulces sabiendo que me perjudicaba mi salud ya que en ese tiempo subi de peso y ahora que mi bebe tiene un mes estoy en las mismas pero por el momento no puedo hacer nada ya que doy de mamar
30-06-2011 00:26
CLAUDIA escribió:
GENERALMENTE CUANDO ESTOY DEPRIMIDA ME DAN MUCHAS GANAS DE COMER! :(
29-06-2011 19:46
LIBNI escribió:
Demasiado bueno el articulo, siempre me pasa cuando no tengo nada que hacer de la nada ya estoy comiendo algo a veces no me doy cuenta solo pasa que voy y me compro algo, casi siempre intento estar ocupada para no comer tantas "tonteras" pero llego a mi casa y pasa de nuevo :(
29-06-2011 02:11
OLAYA escribió:
Será que los niños pueden sufrir este tipo de trastornos?, porque mi hija pasa períodos de ansiedad en que come muchísimo, y puras golosinas, dice que está aburrida, por eso come, lo per es que apenas tiene 5 añitos.
27-06-2011 06:26
ALDA escribió:
ayudan mucho para todas quienes leemos los articulos.
27-06-2011 06:26
ALDA escribió:
muy buenos los articulos,se agradecen
27-06-2011 03:22
PATRICIA escribió:
buen articulo, aunque el tema es muy extenso y con muchas aristas, cada una sabe donde esta su limite de anciedad, el problema es darse cuenta y enfrentarlo.
26-06-2011 09:30
YANARA escribió:
Buen articulo, como siempre compartiendo información de gran utilidad, en especial estos temas que en verdad son importantes pero uno tiende a tomar como asuntos cotidianos sin más.
26-06-2011 02:46
JENNIFFER escribió:
muy interesante
24-06-2011 06:21
JOVINA escribió:
buen tema
24-06-2011 03:31
FABIOLA escribió:
SI YO SUFRO DE ANSIEDAD CUANDO ESTOY PASANDO POR UN MAL MOMENTO , ME DAN MUCHAS GANAS DE COMER CHOCOLATES O COSAS MUY DULCES Y ENGORDO MUCHO Y COMO DICE EL PRIMER TITULO ME SIENTO MUY MAL Y GORDA.
23-06-2011 07:03
BERNARDITA escribió:
Muy buen articulo, a veces uno come, come sin saber cual es la razón de no quedar satisfecho
21-06-2011 01:35
ANA escribió:
Para mi es un tema, lo trato de superar, mamteniendome, ocupada, trabajando, haciendo deporte, con todo eso no tengo tanto tiempo libre.
20-06-2011 22:33
EDITH escribió:
Les comento que lo ideal no es dejar de comer en forma brusca, ni que te lo prohiban, sino es comenzar a disminuirlas porciones,por ejemplo yo antes me comia en un ratiro un chocolate hoy en día puedo comer el mismo chocolate en 3 días y compartiendolo, eso que antes no lo hacia.
También es verdad que cuando nos prohiben comer aún más nos dan ganas de comer.
Lamentablemente con este tipo de ansiedad se nos desarrolla algo más terrible que la misma ansiedad es una enfermedad más larga y más silenciona como es la Diabetes.
19-06-2011 08:37
PAULA escribió:
en mi caso tengo mucha ansiedad ya que mi marido esta actualmente sin trabajo y no dejo de pensar todo el dia ,paso con hambre y como solo dulces ojala se me quite luego
18-06-2011 21:42
SILVIA escribió:
muy buen articulo ojala nos sigan enseñando como tratar ciertos temas con los hijos
18-06-2011 09:53
JOCELYN escribió:
Estoy totalmente de acuerdo con este articulo, les propongo que cuando les de hambre coman apio o zanahoria, mantenerlas siempre a la vista, esto les calmara las ansias.
18-06-2011 06:00
MARIA escribió:
Cuando estoy anciosa y con frío necesito comer chocolates. Sólo me sucede en época de frío.
18-06-2011 04:23
VIVIANA escribió:
muy interesante el artículo, yo no se, si es la época del añoo, osea el frío, pero me da por comercosas dulces, sobre todo chocolates. Hay que tener fueza de voluntad y cerrar la boca. DIFICIL
17-06-2011 20:42
AIDA escribió:
Señores Kitadol ,me parece muy interesante el árticulo publicado, siento que me es útil, y me gusta tener la posibilidad de informarme de estos temas a travéz de vuestra página.Muchas gracias.Atte. Aída.
17-06-2011 20:02
DANIELA escribió:
me ecanto este articulo cunaod lo lei, pero me gustaria que ya lo cambiaran, puesto que ya es tiempo de uno de sus buenisimos articul
17-06-2011 10:59
TERESA escribió:
ME PASA LO MISMO
17-06-2011 10:42
CARLOS escribió:
que buen tema
17-06-2011 10:00
DANIELA escribió:
Me siento totalmente identificada cn el tema,lamentablemente la ansiedad se produce cuando algo no anda bien en nuestras vidas...
17-06-2011 07:22
CARMEN escribió:
Claro, se trata de compensar la nsatisfacción con el placer que provoca la comida, especialmente la que es rica en azúcar y los hidratos de carbono. También pasa lo mismo con el cigarrillo que provoca una satisfacción inmediata, pero a la larga nos enferma. Tengamos cuidado de no caer en esta adicción.
17-06-2011 03:37
PAOLA escribió:
Me siento tan identificada con este artículo, sufro de ansiedad y me ocurre cuando estoy mucho tiempo en casa, pero ya descubrí que necesito mantenerme ocupada para no caer en tentación.
17-06-2011 02:31
CLAUDIA escribió:
Yo soy muy ansiosa, asi que es de mucha ayuda para mi el articulo
17-06-2011 01:36
JENNIFFER escribió:
super bueno el artículo, es algo que yo personalmente sufro, pero estoy en tratamiento
17-06-2011 00:51
CATALINA escribió:
es muy comun
16-06-2011 22:42
escribió:
Me pasa eso, como mucho y me siento mal por gorda,cuando estoy nerviosa o tengo algún problema busco que comer aún cuando no tengo hambre.
16-06-2011 21:02
ELIZABETH escribió:
Es un tema muy interesante y tambien largo pero con los consejos que nos dan es facil entenderlo, yo soy de aquellas que sufren ansiedad y como mucho, no puedo controlarlo, me encantaria me ayudaran en eso, yo ademas sufro depresion y crisis de panico ¿eso ayuda a la ansiedad verdad?. de todas maneras gracias por este espacio es muy bueno para nosotras, las que entendemos menos.
16-06-2011 20:24
JACQUELINE escribió:
Es verdad, es importante mantenernos siempre en companía ya que esto nos ayuda a "olvidar" por un momento y no nos deja caer en la ansiedad...Gracias por sus consejos
16-06-2011 20:13
ROSA escribió:
Me gustò el artìculo,ayuda a entender algunas cosas.
16-06-2011 18:52
BEATRIZ escribió:
aaaayyyyy que buen articulo yo soy una de ellas gracias lo voy a probar y les cuento
16-06-2011 18:36
KATHERINE escribió:
Que tema mas interesante en verdad muchas personas pasan por esto
16-06-2011 18:26
JUDITH escribió:
mi hijo tiene 12 años, tiene deficit Atensional. ultimamente tiene mucha ansiedad no para como todo el día.
Lo tengo que frenar.
16-06-2011 18:17
MARIELA escribió:
Yo sufro de lo mismo y realmente es un problema que no se sabe como atacarlo
16-06-2011 18:05
TERESA escribió:
yo sufro de ansiedad y realmente es un problema dificil ya que cuando tienes problemas a lo primero que recurres es a la comida....
16-06-2011 17:49
CLAUDIA escribió:
yo sufro de anciedad es dificil controlarse
16-06-2011 17:40
YASNA escribió:
me pasa esto, especialmente me dan ganas de comer chocolate, me comería una barra en tera sin darme cuenta
16-06-2011 16:54
NINOSKA escribió:
Gracias por el artículo, muy interesante.
Yo no soy partidaria de las dietas y como bien dice en éste, la opción es optar por ordenarse en la alimentación y por supuesto lo complemento con mi rutina en el gimnasio.
16-06-2011 16:51
CONSTANZA escribió:
El articulo es muy bueno, ocurre que estoy con un problema de anciedad en las tardes me dan ganas de golosear a cada rato.
que puedo hacer¿?
16-06-2011 09:19
MARJORIE escribió:
gracias
16-06-2011 07:44
DANAE escribió:
muy interesantes
16-06-2011 07:25
CRISTEL escribió:
Muy buen articulo
16-06-2011 06:36
KATERINE escribió:
buen articulo
16-06-2011 06:24
ALEJANDRA escribió:
a mi me pasa que aveces me doy atracones de comida, pero me he dado cuenta que eso me pasa cuando me demoro mucho en darles la comida a mis hijos, y por fuerza mayor me tengo que quedar en la mesa con ellos.
16-06-2011 06:13
MARIA escribió:
son muy buenos consejos, por mi parte trato de estar ocupada en algo para evitar pensar en comida, no soy de las personas que engordan con facilidad pero sufro de anciedad en especial si estoy sola en casa, gracias a eso me siento fofa, pero ahora que trabajo e estado mucho mejor, ahora es momento de poner en practica algunos de los consejos que presentaron
16-06-2011 06:06
CONSTANZA escribió:
yo vivo con roblemas de anciedad
16-06-2011 05:27
MARIA escribió:
buen articulo... simpre son una ayuda
16-06-2011 05:25
DORI escribió:
pase por una etapa de mucha ansiedad de comer cosas dulces chocolates, helados etc; porque me se sentia muy sola llegue a subir 10 kilos, logre bajar de peso con un nutricionista me dio dieta y tomar mucha agua para disminuir la ansiedad
16-06-2011 05:07
NATALIA escribió:
ahora qe volvi a estudiar tengo esas cosas de trastorno en el dia no como casi nada por estar en clases pero llego a la ksa y puedo comer mucho me dan ansiedad comer siertas cosas i salgo i las como pero despues me miro i me siento muy gorda y extraña con mmi cuerpo
16-06-2011 03:40
MARIA escribió:
Puchas, nos pasa a todas; es bueno mantener a la mano en el refrigerador fruta picada, zanahorias, apios picados como para cocktail y cuando nos viene el ataque de ansiedad, comer uno o varios de esos; no nos va a resultar todas las veces, pero engañaremos al estómago por un buen rato
¡Suerte!!
16-06-2011 03:09
DANAE escribió:
Guauuu .. interesante !!
16-06-2011 02:54
JOHANNA escribió:
Realmente muy interesante el tema..creo que identifica a la gran mayoria.
16-06-2011 02:23
ELIZABETH escribió:
Me siento totalmente identificada con este articulo y con los comentarios que hacen y que son de gran ayuda no solo para mi, si no para muchas personas que parecemos de ansiedad,gracias.
15-06-2011 20:55
ALEJANDRA escribió:
mi peor enemiga es la ansiedad, es atroz a veces llego del trabajo en la noche y mientras ordeno las cosas y cocino para el otro dia, como casi como si el mundo se fuera a acabar, y eso hace engordar bastante...
15-06-2011 20:28
CECILIA escribió:
A mi me ocurre lo mismo,cada vez que tengo algún problema y no se como resolverlo me pongo a comer, generalmente cosas dulces y siento que la situación esta salidendo de control, porque además después sieto un deseo incontrolable de vomitar, de hecho ahora solicite una hora con un médico general para ver el tema, no sé que especialista me puede ayudar...
14-06-2011 18:56
VIOLETA escribió:
parece q este articulo lo hicieron pensando en mi
14-06-2011 08:15
LORETO escribió:
demasiado intresante el articulo , hasta me siento identificada
13-06-2011 22:38
CLAUDIA escribió:
Esto me pasa cuando estoy con una carga muy grande de de stres a si que trabajo para poder controlarme ahora durante mi embarazo...
11-06-2011 08:11
PAMELA escribió:
Hola a mi me esta pasando que desde que tube a mi segunda hijo (6 meses) me he puesto muy buena para comer, y ya no lo controlo, no es comida en si, si no que es solo pan y se que eso me hace pesimo y no se que hacer.
11-06-2011 06:49
MAGADALENA escribió:
interesante tema!!
10-06-2011 20:36
JINNY escribió:
Antes me pasaba mucho más esto, ahora he aprendido a controlarlo. Muy bueno el artículo.
09-06-2011 22:32
CATERINE escribió:
uff que tema!!
09-06-2011 01:27
CARLA escribió:
:=)
07-06-2011 21:32
MARCELO escribió:
excelentes sus articulos
07-06-2011 21:25
BELEN escribió:
muy buenos los articulos
06-06-2011 00:23
CAMILA escribió:
buen tema
30-05-2011 00:09
CLARA escribió:
es verdad!
25-05-2011 06:02
MARITZA escribió:
Me siento totalmente identificada con este articulo y con los comentarios que hacen y que son de gran ayuda no solo para mi, si no para muchas personas que parecemos de ansiedad,gracias.
20-05-2011 00:50
JEANNETTE escribió:
hola
los dulces los controlo pero no el 100%
tambien estoy sola y como mucho hay esta mi pesadilla todo esto es por ser dueña de casa pero creo q mas depresion
07-05-2011 06:14
ELCIRA escribió:
Creo que la única forma de controlar un poco la ansiedad es haciendo otra actividad que nos guste, de esta forma olvidamos las ganas de comer :)
04-05-2011 02:28
MITZY escribió:
yo sufro de ansiedad por las golosinas y los chocolates, muchas veces prefiero no comer contal de comer mis dulces. es muy complicado no soy gorda pero tampoco una flca. y la verdad es que me gustaria cuidarme pero no aguanto.
03-05-2011 23:48
CATHERINNE escribió:
Yo también sufro de ansiedad, sobre todo cuando estoy estresada. Para no comer alimentos que engorden, trato de no tener "nada tentador" en el refrigerador, evito comprar helados, dulces, galletas o cosas por el estilo, de esta manera, cuando me da ansiedad por comer, no tengo otra opción que comer gelatina o fruta.
03-05-2011 22:50
SILVIA escribió:
son temas muy complicados....igual se necesita mucha fuerza para salir adelante pero se puede...
03-05-2011 18:46
MARIA escribió:
yo tambien como mucho y cuesta mucho controlarse.
02-05-2011 18:29
MARIANA escribió:
Pero si los dulces son tan ricos...y yo con resistendcia a la insulina....
02-05-2011 00:29
ELCIRA escribió:
Excelente artículo.
13-04-2011 05:45
PAULA escribió:
creo que yo tengo anciedad la verdad es que tengo muchos problemas y me desquito comiendo ,nunca me habia pasado pero me a costado un monton tratar de organizar las comidas asi que tomare en cuenta sus consejos muchas gracias
10-04-2011 03:35
PATRICIA escribió:
me gustaron mucho los consejos para combatir la ansiedad tratare de aplicarlos. Gracias :D
08-04-2011 02:30
GILA escribió:
Yo estoy pasando por eso ahora. En el embarazo todo estuvo súper bien (incluso bajé 10 kilos) pero ahora no puedo parar de de comer y me siento pésimo. Estuve con una sicóloga un tiempo y con nutricionista, pero la sicóloga se fue y me dio lata empezar tooodo otra vez y, pero con el puro nutricionista no me ha prosperado el asunto... así que volveré con la sicóloga.
Gracias por este artículo, de verdad pensaba que era la única con este drama... ¡qué lesa!
05-04-2011 06:38
KATHERINE escribió:
gracias por los datos.
04-04-2011 18:38
VIVIANA escribió:
a mi me pasa lo de la ansiedad de los dulces gracias a dios soy de contextura delgada, pero vez que estoy nerviosa o tengo algo que me inquieta me da por comer dulces no se que hacer para calmar esta andsiedad que a la larga se que puede traerme problemas ....
02-04-2011 07:26
KATHERINE escribió:
a mi me pasa lo de la ansiedad ya q cuando tengo algun problema me dan muchas ganas de comer
01-04-2011 09:17
escribió:
Tengo éste problema de la ansiedad y no creo que lo pueda superar sin la ayuda de profesionales; ya, llevo muchos años así sin tratarme.Y me da mucho coraje.
30-03-2011 00:02
YENY escribió:
aaaaaaaaaaa
24-03-2011 06:53
OLAYA escribió:
Yo estoy bien excedida en peso porque soy muy ansiosa, derrepente quiero y necesito comer en exceso, y no puedo evitarlo. El gran problema es que mi pequeña hija es delgada, tiene 5 añitos, y tambien pasa estoy periodos de ansiedad, y sube rápidamente de peso, pero luego baja rápidamente tambien. No quiero que llegue a ser adulta y tenga esta complicación, qué puedo hacer para que esto no llegue a suceder?
09-03-2011 19:30
SILVIA escribió:
siempre me pasa y como desesperadamente
09-03-2011 06:46
escribió:
No puedo controlarme, como sin tener hambre,y luego me arrepiento mucho
03-03-2011 03:11
PATRICIA escribió:
me gusto mucho el artículo, creo que será de gran ayuda para todas quienes sufrimos de ansiedad ya que los consejos son muy útiles y faciles de seguir.
25-02-2011 10:16
MARIA escribió:
hola solo volver a realizar mi consulta ,¿como se puede tratar sin medicamentos la ansiedad?.lo mio es el de comer chocolates,tengo hipotiroidismo,y el comer chocolates me hace engordar demaciado y no logro vajar ni un kilo,en el mes,me preocupa mucho ,hago dietas de puras ensaladas pero no me resultan,¿que puedo hacer?e visto neurologos y ellos solo recetan ansioliticos,,de ante mano muchas gracias,,,
18-02-2011 06:23
CAMILA escribió:
me parece muy bueno
18-02-2011 00:51
ROMINA escribió:
la ansiedad es terrible tengo 15 kilos de sobra .no se como poder bajarlos he tomado sibutramina ,agua de peregil ,ya no como pan solo de molde integral pero comiendo es una satisfacsion muy grande ahora no se como poder bajar de peso ya que todo me esta quedando chico y mis familiares me molestan,ahora como bajo .fui al medico y me receto fluoxetina ,y fue terrible ya que quita el deseo sexual .
16-02-2011 06:03
MARTA escribió:
e subido 15 kilos en 2 años por ansiedad
14-02-2011 21:36
XIMENA escribió:
Sufro de ansiedad, ya no se como hacer para calmarla, como si tengo pena, como si estoy feliz, me propongo controlarla y lo hago durante un par de dias pero despues caigo en lo mismo, espero que ahora que estoy cambiando mis habitos alimenticios logre un cambio...
11-02-2011 17:07
PATRICIA escribió:
Yo estoy con una ansiedad horrible, mas encima todos me dicen hoo que estas gordita guaaa , me cuesta mucho ir al medico al nutricionista por una custion de dinero, necesito ayuda
09-02-2011 08:45
YASNA escribió:
he sibido de peso y nose como bajarlo ahora me cuesta muxo.. no se k me pasa sera anciedad?
02-02-2011 03:36
XIMENA escribió:
cuando quiero hacer algo y no me resulta por x motivo me pongo muy anciosa y me da por comer k puedo hacer
01-02-2011 05:48
MARIA escribió:
pero... también hay OTROS tipos de ansiedad!
01-02-2011 04:07
PAMELA escribió:
Es muy dificil controlar la ansiedad sobre todo cuando se esta dando pecho por lo menos a mi paso con una ansiedad que ni se imaginan y luego uno sufre con el peso
29-01-2011 07:14
NATALY escribió:
este reportaje me cayo como anillo al dedo
28-01-2011 01:16
INGRID escribió:
si, estando sola me como hasta la comida del gato... cuando estoy con mi esposo me "comporto bastante bien", pero sola me desbando... que triste...
20-01-2011 07:36
ELIZABETH escribió:
Es dificil controlar la ansiedad cuando a uno le dan ganas de comer como lo que sea y a cualquier hora en especial cuando un queda los fines de semana sola
08-01-2011 00:47
GISSELA escribió:
HACE COMO 1 MES Q HABIA EMPEZADO CON 1 DIETA, EN 1 SEMANA BAJE 2 KILOS Y ESTABA MUY CONTENTA, DESPUES DE ESO NOSE QUE PASO Q AHORA COMO COMO UNA CERDA Y HE SUBIDO DE PESO. NECESITO CONTROLARME PERO NO PUEDO!!! SI ALGUIEN ME PUDIERA AYUDAR, LO AGRADECERIA MUCHO. BESITOS
04-01-2011 01:49
RAUL escribió:
Me impresional lo tipico de comer y sentir culpa, pero lo mejor es un especialista que te dan remedios y asi sobrellevar tu ansiedad
26-12-2010 03:48
SILVANA escribió:
Es lo peor que nos puede pasar ya que sin ningun motivo comemos por comer hay que tener unas frutas o verduras lavadas en el refrigerador para cuando nos de por comer algo sea algo sano y saludable para no tener problemas mas adelante
23-12-2010 18:08
YASNA escribió:
Es complicado enfrentar o contralar la ansiedad ya que facilmente la confunde con apetito
23-12-2010 04:34
MIRIAM escribió:
ES UN PROBLEMA DELICADO Y POR LO GENERAL LAS MUJERES CREEMOS SOLUCIONARLO COMIENDO Y FUMANDO MAS. CREO QUE SE DEBE TRATATR A TIEMPO.
22-12-2010 07:01
NATALY escribió:
yo estoy viviendo un momento de ansiedad no puedo parar de comer y no se k hacer para evitarlo
11-12-2010 09:13
KAREN escribió:
gran problema, y se expresa de distintas formas con comida , cigarro bebida, etc
11-12-2010 09:00
GUILLERMO escribió:
un gran problema pero todo tiene solucion solo tienen que leer los super consejos de las psicologas
09-12-2010 08:35
CAROLINA escribió:
yo sufro de anciedad pèro por fumar es lo mismo k comer a cada rato pero es mas dañino
07-12-2010 02:49
PATRICIA escribió:
Es complicado contralar la ansiedad... uno facilmente la confunde con apetito
06-12-2010 21:17
MARIANA escribió:
Excelente articulo, sobretodo en esta época en que andamos corriendo, la ansiedad provoca que comamos y comamos sin pensar , y luego viene lo peor...el remordimiento y los kilitos demás.
06-12-2010 00:54
CAROLINA escribió:
Te haría bien hacer algún deporte, o algo que ocupe tu mente en otra cosa en esos momentos en que te sientes sola y gorda. A veces salir a caminar hace bien.
Abrazos!!
03-12-2010 09:13
CLAUDIA escribió:
yo todo el dia como y despues me siento una ballena
02-12-2010 00:54
CRISTINA escribió:
es complicado el tema de trastornos de ansiedad
01-12-2010 20:29
FRANCISCA escribió:
si que dificil es dejar de comer cuando uno esta en casa
01-12-2010 19:18
CAROLINA escribió:
Que dificil es que cuando uno esta en casa, tu entretenciòn es comer, pero hay que luchar y hacer cosas para no tener tiempo para pensar en comer.
01-12-2010 18:31
PAMELA escribió:
creo que podrias buscar cosas dulces para comer per sanas...para asi poder sustituir todas esas grandes calorias
01-12-2010 03:18
MARIADELIA escribió:
Lo ideal es comer a cada rato....si aunque parezca raro, hacer las 4 comidas principales, desayuno, almuerzo , once y cena, lo importante es que la cena no sea mas de las 21 hrs. porque luego nos vamos acostar y no quemamos lo que comimos, por ende la cena debe ser liviana,si te gustan los dulces la mejor hora del dia para consumirlos es a la mañana, asi durante el resto del dia tienes tiempo de quemar esas calorias, y entre cada comida principal debes ingerir una pequeña colación, de esa forma le das movimiento a la mandibula y engañas al estomago,pueden ser trocitos de quesillo, una zanahoria, unos patitos de apio,1 fruta, algo saludable que te pueda saciar...a mi me ha resultado...he bajado 5 kilos y tengo 37 años...saludos
01-12-2010 02:49
JOYCE escribió:
Luchaaaaaaaaa !
01-12-2010 00:03
LORENA escribió:
La ANSIEDAD una lucha constante.
29-11-2010 05:26
OSCAR escribió:
INTERESANTE
26-11-2010 09:03
NICOLE escribió:
Buena info ! :)
25-11-2010 01:02
SONIA escribió:
No paro de comer antes de mi periodo menstrual que sera .
antes no me ocurría pliss ayudita
23-11-2010 01:05
EDITH escribió:
creo que lo ideal es mantener el tiempo ocupado... cuando estoy desocupada estoy pensando en comer y si estoy entretenida haciendo alguna cosa no me pasa, eso quiere decir que no es hambre.
20-11-2010 07:44
ELENA escribió:
es tan fuerte mi anciedad que me levanto en la noche y como, lo que encuentre en el fricer que debo hacer favo ayudenme.......
16-11-2010 06:21
PATRICIA escribió:
Lo mejor en estos casos es consultar un especialista, para que la persona tenga la opinión proffesional.
12-11-2010 06:13
CONSTANZA escribió:
muy buen consejo... yo sufro de ansiedad y no he podido bajar de peso, ha sido imposible para mi
12-11-2010 04:35
XIMENA escribió:
lo mejor es ir al medico por k despues se pone muy gorda uno y vienen mas problemas
11-11-2010 07:12
PAOLA escribió:
MUY ACERTIVO EL ARTICULO, ME SIENTO MUY IDENTIFICADA PUES YO SUFRO DE ANSIEDAD, Y ME HE DADO CUENTA QUE ME OCURRE CUANDO TENGO PROBLEMAS , TOMO ANSIOLITICO Y PUEDO CONTROLARLA, PERO NO ES FRECUENTEMENTE
08-11-2010 00:47
PATRICIA escribió:
Hola, tengo una hija que por problemas de buyling en el colgio, esta sufriendo de ansiedad ¿qe hago?
07-11-2010 03:50
MARTHA escribió:
Muy interesante
07-11-2010 01:24
CARLA escribió:
es terrible
05-11-2010 20:18
PAULA escribió:
muy buen articulo, sobretodo cuando uno tiene problema de ansiedad, estando horas frente al computador, y sola sin nadie con quien interactuar, en ese momento la ansiedad te mata
03-11-2010 07:00
RUTH escribió:
hola ,estoy con sobrepeso trato de controlar mi ansiedad, cuesta pero si te lo propones se puede. coooonnn muuucho esfuerzo.
03-11-2010 00:30
JESSICA escribió:
hola, tengo 23 años y estoy 30 kilos mas de lo normal....es muy dificil para mi ya que no me dan ganas de levantarme y me da mucha ansiedad no puedo controlarlo... que hago?
03-11-2010 00:25
TERESA escribió:
El trastorno de ansiedad generalizada es una afección común. Los genes pueden estar implicados. Las situaciones estresantes de la vida o el comportamiento aprendido también pueden contribuir al desarrollo del trastorno de ansiedad generalizada.
02-11-2010 19:29
MARIANA escribió:
Excelente artícul, sobretodo en esta epoca, que se nos nota todo lo que hemos comido demás y es hora en que el arrepentimiento nos persigue.
31-10-2010 23:00
GERMAN escribió:
BUEN APORTE
28-10-2010 00:18
LUISA escribió:
Si en realidad la ansiedad por comer algo que sea necesariamente dulce,me ocurre cada vez que estoy angustiada o he pasado un mal rato,en fin. Mido 1.67mt.y peso 105Kg.Ahora tengo artrosis en las rodillas,es un dolor insoportable,estoy yendo a la psicóloga y al médico, estoy tomando sertralina 50mg 2 en la mañana y clonazepam 2mg.1 en la noche.Debo bajar mínimo 20 Kgs.Tengo 47 años y hace 2 meses no me llega la regla. No tengo pareja. Qué hago? Ah! estoy tomando mesura 15 mg. 1 al día. Atenta a vuestra respuesta y mil Gracias. Luisa
27-10-2010 18:32
NADIA escribió:
tambien e tenido problemas con la ansiedad cuando mi marido no estaba me daba por comer y era peor me asia daño y despues habia subido asta de peso
27-10-2010 17:29
INGRID escribió:
excelentes comentarios a nuestra terrible ansiedad
27-10-2010 16:56
CAROLA escribió:
gracias por publicar siempre contenidos k nos ayudan.
27-10-2010 04:20
JOVINA escribió:
buenos datos
27-10-2010 03:17
SONIA escribió:
creo que la ansiedad,la podemos frenar, tratar de no estar solas, de no snetirnos solas, y que el entorno tambien ayude c on el pro blema,tratar el prblema que hace c omer en demasia,yo como muy rapido , c uando estam os todos c om ien do soy la priera enterminar,no se si eso sea ansiedad, pero estoy tratando de c ombatirlo,miro a los demas y me calmo, a vces n o me doy c uenta, pero trato de no hacerlo,bueno no se que m as opinar ya que c reo que yo estoy vi vien do lo mismo y es cmplicado, hay que tener v oluntad para salir n ada mas , gracias
27-10-2010 02:41
JEANNETTE escribió:
hola a mi me pasa mucho esto como y despues me arrepiento es que estoy todo el dia con mi hija y aveces ni salgo a la esquina
26-10-2010 00:27
MONICA escribió:
muy bueno el articulo y todo un tema a mi por ejemplo cundo estoy bajo estres dejo de comer no me da hambre y tambien es un problema
24-10-2010 00:55
GLORIA escribió:
Me siento sola y pienso que nadie me quiere y que mi hijo se va a ir con el papá y eso me hace sentir mal y como mucho
22-10-2010 09:49
YOHANA escribió:
esta bueno
15-10-2010 00:22
ALDA escribió:
buenos tics para combatir la ansiedad
15-10-2010 00:13
ALDA escribió:
muy buenos consejos.....
14-10-2010 21:18
ALEJANDRA escribió:
EXELENTE CONSEJOS, SOY UNA ANSIOSA COMPULSIVA, GRACIAS
13-10-2010 19:46
NATALY escribió:
Quizas una de las causas mas frecuentes en las personas sea la ansiedad por la poca actividad que tenemos, muchas veces estoy en mi casa todo el dia y sufro y sufro y cuando salgo la cosa cambia es muy bueno tratarse con un especialista mi sicologa me ha guiado mucho el tema y hoy logro controlar mi ansiedad aunque siempre la controlo mas en la semana que el fin de semana ya que uno se reune con la familia y todo se complica pero es un tema que se debe trabajar en conjunto con todos y se pueden tener muy buenos resultados, muy interesante el tema, atte
11-10-2010 04:46
SILVIA escribió:
es verdad hay algunas veces en k es muy complicado el problema de la ansiedad.....yo lo estoy viviendo con mi hijo pero he salido adelante con la ayuda de una sicologa.
08-10-2010 05:45
SUSANA escribió:
A MI ME DAN GANAS DE COMER COSAS DULCES TODOS LOS DIAS
06-10-2010 01:14
MARIA escribió:
hola como les decia antes me a sido imposible controlar los deceos de comer dulces y chocolates fui al medico me receto anciolitico como el amprazolam pero es como si no me pasara nada, continuo comiendo dulces ,o cosas que contengan azucar,a pesar que al cafe lo uso con endulsante.y los jugos tambien.que puedo hacer,,,
04-10-2010 21:09
JOYCE escribió:
Graciasss diste justo en el punto qe me ocurre ami
01-10-2010 19:34
MARÍA escribió:
muchas gracias esto me sirve de mucho
01-10-2010 19:16
CLAUDIA escribió:
gracias
01-10-2010 02:07
DANIELA escribió:
Gracias porque estos consejos son una buena ayuda sobre todo cuanto uno mas lo necestia
29-09-2010 23:35
ELBA escribió:
Yo tengo problemas de ansiedad cuando me peleo con mi familia y mi pareja ya que ellos no entienden cuando uno tiene problemas y no puede andar contenta todos los días, todos tenemos días buenos y malos pero aveces a una nadie la entiende y yo me desespero y empiezo a comer y comer
29-09-2010 03:37
SONIA escribió:
Yo como solamente cuando estoy sola por lo tanto trato de ayudarme, escucho musica , llamo a una amiga , cosa de no estar sin hacer nada .
23-09-2010 08:13
ALEJANDRA escribió:
muy interesante
15-09-2010 05:11
CAROLINA escribió:
Hola tengo 29 años, tengo una hija de 4 años y durante el embarazo tuve q engordar por mi hija y ahora no se q hacer ,me siento gorda y muy fea no m areglo ni m pinto y le dijo a mi pareja q se busq otra, mi autoestima esta baja, lo peor es q para pasar ,,(segun yo mi pena) como muchisimo a cada rato ...como lo hago para comer menos? y no sentirme tan mal...?
13-09-2010 06:05
MARIA escribió:
hola ya trate deno comer dulces cuando estoy tensa ,pero me dio por los chocolates ,no se que es peor, no puedo estar sin comerlos,¿que puedo hacer? aconsejenme por favor.gracias...
12-09-2010 21:30
PAMELA escribió:
en realidad quien no a sufrido de ansiedad alguna vez...hay q mantenerse acupada es lo mejor...
11-09-2010 01:58
CAROLA escribió:
Solia sufrir de mucha ansiedad,y por lo mismo me trate con nutricionista,la mayoria de los puntos que se tratan aca los pasé,pero lo que mas me ayudó fue hacer bastante actividad fisica.
10-09-2010 06:09
JOVINA escribió:
buenisimos datos
09-09-2010 00:24
EDITH escribió:
excelente articulo
07-09-2010 23:56
ROXANA escribió:
despues de mi embarazo sufri deprecion posparto y tube mucha ansiedad buscaba q comer siempre
07-09-2010 23:07
CINTHYA escribió:
Yo con mi hija de 9 años, combato su ansiedad, dandole mucho líquido, y además manteniendola ocupada la mayor parte del día. Los fines de semana, además de preocuparme de que se alimente sano, vamos juntas a la plaza, a andar en bicicleta, etc.
05-09-2010 05:57
MACARENA escribió:
A quién no le ocurre?!! con fuerza de voluntad se puede lograr.
03-09-2010 23:03
KARIN escribió:
Que bueno que pongan estos temas ya que muchas mujeres lo sufren no solo con los dulces.
03-09-2010 05:49
SILVIA escribió:
es verdad....a veces cuesta unpoco ordenarse para comer....pero con fuerza de voluntad se puede........
03-09-2010 02:05
CLARINA escribió:
cuando mi hermana se caso mi mama sufrio un fuerte trastorno de ansiedad,comia dulce a destajo,le encontraba papeles de caramelos bajo su cama en el baño,la cocina en todas partes,fue fuerte para ella sentirse sola sin mi hermana.acostumbrarse a su nueva vida
27-08-2010 21:56
NATALIA escribió:
VUELVO A SUFRIR LA ANCIEDAD DE COMER EN LA NOCHE Y ES INCONTROLABLE, SE QUE ME ESTOY HACIENDO DAÑO PERO ME CUESTA PARAR
22-08-2010 19:46
CLAUDIA escribió:
justo, estoy pasando un periodo de ansiedad...
22-08-2010 07:04
NATI escribió:
Buenas recomendaciones. Las pondré en práctica a ver si logro estabilizar mi peso y no estar en un continuo balancín.
Saludos!
20-08-2010 02:46
VALERY escribió:
a mi me da ansiedad cuando no hago nada productivo y como de aburrida u.U
19-08-2010 08:08
NELLY escribió:
en realidad tienen mucha razón el origen de la ansiedad lo tiene que buscar uno mismo, la comida no lo resolverá al contrario aumentara mis problemas y mi ansiedad.
buen articulo felicitaciones.
14-08-2010 06:58
KATHERINE escribió:
me encanto su articulo ya q yo estoy pasando por eso estoy sufriendo de ansiedad y esto me deprime mucho porq a la ves quiero adelgazar y no puedo
13-08-2010 01:37
BERTA escribió:
hola mi ancieda, se me presdenta comiendo , siempre despues de almuerzo, no se como controlar esto, termino mi almuerzo, y como a la hora ya estoy con hambre otra vez y tengo q comer para poder quedar tranquila, si no me dan fatigas
11-08-2010 02:29
LORENA escribió:
hola soy muy ansiosa pero no como comida solo me da por comer chocolate y es como una desesperacion tan grande que no lo puedo evitar estoy muy gorda por este motivo y no puedo controlarme...
10-08-2010 04:12
PAULA escribió:
hay que tratar la ansiedad desde un comienzo
09-08-2010 01:02
CARLA escribió:
muy bueno, yo tengo ansiedad y no me gusta.........
08-08-2010 05:26
ANA escribió:
me parecio que este articulo es interesante porque me ayuda a combatir la ansiedad
y quererme un poco mas.
07-08-2010 05:51
MARITZA escribió:
Este articulo es genial, sobre todo porque me ayudará a controlar esa ansiedad que tengo de comer sin ,muchas veces tenr hambre .
07-08-2010 03:03
ELIZABETH escribió:
si es genial q exista esto para q nos orienten yo desde niña sufro de ansiedad y aun no se por q tomo ansioliticos pero en la noche me desquito comiendo aunq este satisfecha me encantaria saber la cura de esto es terrible
07-08-2010 00:07
DANICA escribió:
hola amigos kitadol...la verdad es que este articulo me identifica y mucho...yo he sufrido de anciedad toda mi vida...muchas veces e logrado bajar de peso con ayuda medica...tal como lo mencionanustedes en este articulo...ahora el problema es que primero para hacer dieta hay que tener suficiente dinero...pues no sale economico para el bolsillo...y lo otro es que pasa cuando ya te dan de alta y no ves mas a tu medico...y mas encima en casa no tienes la suficiente ayuda...y no porque tu pareja o marido y/o esposa no quieran...sino que simplemente se olvidan y siguen una vida normal...tienes la unica opcion de comer ensaladas en tu trabajo...pero comprando en algun local...no creen que es muy caro...pero de todas formas es muy bueno el articulo
06-08-2010 21:21
PAULINA escribió:
realmente estoy muy ansiosa...al tener dos hijos mi esposo a tenido que realizar mayor trabajo.....yo tambien trabajo pero al parecer lo extraño ya que tiene muy poco tiempo en casa.
06-08-2010 20:55
PAMELA escribió:
De hecho es un gran problema. Mi hijo tiene ese problema y lo superó por un tiempo con nuestra ayuda, una nutricionista y una sicologa.
Pues el problema se manifiesta reiteradamente y no solo en la comida, sino en el rendimiento escolar y en muchas cosas mas.
06-08-2010 18:29
CARLA escribió:
MUCHAS GRACIAS ES UN ARTICULO BASTANTE COMPLETO E INTERESANTE
04-08-2010 10:12
NATHALIE escribió:
ojala sirva gracias
04-08-2010 03:47
ROMINA escribió:
excelente articulo
03-08-2010 06:46
XIMENA escribió:
gracias super buen consejo
03-08-2010 05:40
SUSANA escribió:
hola que puedo hacer con mi hija tiene 9 años y no para de comer puede almorzar bien hasta con postre pero pasan 15 minutos y ya tiene hambre de nuevo es increible como come y yo no la dejo le llamo la atencion a cada rato de lo contrario estaria mucho mas gordita de lo que esta ahora ayudenme pronto por favor quiero saber como enfrento esto como la ayudo sin tener que retarla a cada rato gracias.
02-08-2010 23:41
SUSAN escribió:
porfavor una recomendacion mas a fondo
02-08-2010 23:24
NATALIA escribió:
MUY BUEN TEMA
31-07-2010 05:35
YENY escribió:
gtr5rftggyhbyhrdtfg
22-07-2010 02:18
OLGA escribió:
muy interesante e importante el tema.
21-07-2010 06:02
MARTA escribió:
buenisimo el reportaje
21-07-2010 01:38
JENNIFFER escribió:
excelentes aportes, muchisimas gracias
20-07-2010 08:08
MACARENA escribió:
thank you
17-07-2010 10:24
CHARINETTE escribió:
muchas gracias....
15-07-2010 18:09
BEATRIZ escribió:
exelente gracias...........
12-07-2010 23:07
ISABEL escribió:
Si es muy cierto yo a veces tengo ganas de comer algo que no se que es y eso me lleva a comer muchas otras cosas, lamentablemente he tomado cosas para la ansiedad, pero definitivamente no resultan....
11-07-2010 21:06
JEANETTE escribió:
Muy buena esta pagina nos ayuda mucho.
09-07-2010 19:56
CAMILA escribió:
animo
09-07-2010 18:46
INGRID escribió:
yo pasé por un tremendo problema de ansiedad, llegué a pesar 15 kilos más de mi peso habitual hasta que solicité ayuda médica, hoy estoy en tratamiento con medicamento y un cambio de alimentación, ya he bajado 8 kilos y mi estima ha subido.
09-07-2010 11:18
PAULA escribió:
Gracias por el consejo!
08-07-2010 19:00
CARLA escribió:
gracias es un articulo de gran interes y entrega herramientas de como poder manejar y tratar los trastornos
08-07-2010 17:11
MANUELA escribió:
LA ANSIEDADA ES LO PEOR, SIMPRE DACUANDO UNO TIENE ALGUN PROBLEMA O SE SIENTE MAL, YO SOLO LA COMBATO TOMANDO MUCHAAA AGUA Y TE VERDE
08-07-2010 08:22
TERESA escribió:
cuando tengo problemas siempre recurro a comer algo dulce es como si un dulce me calmara la ansiedad...
08-07-2010 06:56
PAMELA escribió:
Bueno este es un tema en la vida de la mujer que nos sobre pasa en algunos casos,lo importante como dice el articulo es descubrir que nos hace comer a cada rato y a deshoras,por mi parte comence por no comprar cosas de goloseria,mantener sobre la mesa de la cocina o mezon siempre fruta fresca y un garro limpio que lleno todos los dias con agua asi me acuerdo que debo beber agua,y esto me ah ayudado mucho,prueben amigas les servira mucho...pamelita
08-07-2010 05:40
FRESIA escribió:
hola la verdad es que en este tiempo he estado con mucha pero mucha ansiedad, sera el invierno por que la verdad es que derrepente no se como controlarme.
07-07-2010 08:02
PAMELA escribió:
Muy bueno el articulo, la verdad es que yo también tengo ansiedad por los dulces, sobretodo en la noche. Asi que tratare de poner en práctica los consejos que nos entregan. Muchas gracias por la nota.
06-07-2010 00:57
FABIOLA escribió:
Bueno, mi interes es solo ayudar a controlar un poco la ansiedad y si alguien quiere a bajar de peso, trabajo con productos Herbalife. Hacemos una evaluacion nutricional GRATUITA y vemos que necesita cada persona, son productos aprobados en Chile y 73 paises más. Les dejo mi correo: fabiola.machuca@vtr.net
05-07-2010 03:50
MARCELA escribió:
Mmmm a todas las mujeres nos toca pasar por estos trastornos de ansiedad lo importante es saber parar a tiempo
30-06-2010 19:33
LUZ escribió:
HOLA,LES CUENTO TENGO UNA HIJA DE 5 AÑOS QUE VA AL COLEGIO Y ELLA COME LO JUSTO Y NECESARIO LA PEDIATRA ESTA EN BUENAS CONDICIONES DE PESO PERO EL PROBLE ES UNA AMIGUITA DE ELLA DICE QUE LE COME LA COLACION TODOS LOS DIAS LE PIDE CUANDO TERMINA DE COMER LO SUYO, Y NO SE SI DECIRLE A LA MAMA. QUE CONSEJO LE PUEDO DAR NO COMO HACERLO.
30-06-2010 02:31
MARCELA escribió:
Holis ...muy buen tema a tratar siempre..despúes de tener a mi linda hija no he podo bajar de peso ...eso me hace sentir muy mal pero la las ganas de comer cosas dulces es mayor...tengo un gran esposo a mi la q me diceq estoy con unos kilos demás pero tengo q tratarme por q este sobre peso está afectando mi salud en cuanto a la pesión y a unos lumbagos q he tenido...
26-06-2010 01:26
ESTEFANIA escribió:
La verdad es que es un tema complicado de evitar, pero no imposible. La idea es tener fuerza de voluntad y pensar en cómo nos sentimos después de haber comido, y buscar alguna actividad o salir para despejarnos y pensar en otra cosa. Esto lo comento porque a mi me pasó
26-06-2010 01:12
JACQUELINE escribió:
tengo una hija de 6 y sufre de ansiedad tengo que esconder la comida no se como solucionarlo y lo peor es que los tratamientos medicos para calmar un poco la ansiedad comienzan recién a los 9 años que hagooo...
23-06-2010 23:47
BARBARA escribió:
hola amigos, saben yo estoy pasando por eso y siemto que necesito ayuda estoy muy gorda y sigo comiendo ya no se que hacer
20-06-2010 23:21
NATI escribió:
Podrían no solo enfocar la ansiedad a la comida, si no que también a la angustía que provocan ciertas situaciones
20-06-2010 08:29
MARTHA escribió:
buen articulo
20-06-2010 08:02
JOCELYN escribió:
buenisimos datos
19-06-2010 09:13
ELCIRA escribió:
Un gran aporte para poder enfrentar estos típicos problemas.
18-06-2010 05:28
JOHANA escribió:
que dificil es este tema hay que tomarlo con mucha calma.
17-06-2010 07:00
JENNIFFER escribió:
lo que es yo depues del terremoto engorde en forma explosiva jamas habia estado tan gorda como ahora... ire a ver medico
17-06-2010 06:34
KATHERINE escribió:
ultimament estoy muy nerviosa y con mucha ansiedad siento q estoy mas gorda digo q no mas pero no lo puedo evitar
16-06-2010 05:37
SILVIA escribió:
toda la razon, es dificil al principio,pero con ayuda es mucho ams facil
11-06-2010 01:20
YASNA escribió:
yo me siento haci sola sin ke nadie me apoye y mi pareja solo me critica ya no se k hacer
10-06-2010 21:58
ANDREA escribió:
A mi me dan ganas de comer cosas pro mxas veces no c q y me pongo a picotiar y después me siento q estoy gorda y me entra el sentimiento de culpa pro trato de evitarlo ya q o si no después puedo engordar mxo y me moriria ya q no me veo gordita.
08-06-2010 12:28
ANA escribió:
A mi me pasa que tengo un tr. de ansiedad, literalmente me como los problemas
08-06-2010 06:56
LILIANA escribió:
Mira es muy bueno hacer actividad en la casa entremedio de las comidas tomar mucho liquido para engañar un poco al estomago no quedarse sin hacer nada ademas tomar vitaminas alimentas mas al cuerpo para combatir la ansiedad
06-06-2010 08:13
ELBA escribió:
Después de qu tube a mi hija no he podido bajar de peso y no se que hacer ya que mi pareja ni siquiera me deja comprarme ropa ya que me dice eso ya no te sirve stas muy gorda no hay tallas mas grandes y yo me siento super no se que hacer
05-06-2010 20:30
MARCELA escribió:
hola despues del terremoto encuentro que como mas cuando tienbla me pongo nerviosa y como l.oprimero que pillo no se hacer estoy tratando de tomar agua cuando me vengan estas ganas de comerme todo lo que pillo .
05-06-2010 01:36
KATERINE escribió:
esta super bueno el tema,ademas todo lo q sale es verdad,pero no es tan facil dejar esa ansiedad y sobre todo cuando es una ansiedad nerviosa ,q para mi caso surgue casi siempre,atte yo.
04-06-2010 08:36
ALEJANDRA escribió:
muy interesante el articulo,los felicito
04-06-2010 08:07
MARIELA escribió:
me gusto mxo las respuestas..
yo tengo mucha ansiedad es por eso que no logri bajr de peso!!!!!!
03-06-2010 17:20
NINOSKA escribió:
Interesantes consejos para tomar en cuenta para vencer a esta ansiedad.
03-06-2010 02:24
ELIZABETH escribió:
yo tambien subi mucho de peso en mi embarazo, no se que hacer???
01-06-2010 21:59
KATHERINE escribió:
YO CON MI EMBARAZO ESTOY SUBIENDO MUY RAPIDO DE PESO YA QUE ME DA ANSIEDAD A MENUDO
01-06-2010 19:35
CARLA escribió:
excelente el articulo realmente de mucho interes es presisamente lo que a mi me ocurre y no se como parar
01-06-2010 16:47
DIANA escribió:
Encuentro super bueno el comentario donde dice , comer poco varias veces al dia
ya que las personas cuando hacen dieta y se restringen mucho psicologicamente es peor .
ya que al hacer Dieta se esta pensando mas en lo que no se te tiene que comer que en lo que se debe comer.
31-05-2010 22:25
LORETO escribió:
El tema de la ansiedad lo conosco muy de cerca, yo sufro ese trasnorno y lo peor es que soy diabética, la sola incertidumbre de como estarán las "glicemias" me llevan a consumir algo dulce después del almuerzo. Lo malo es que mi médico y nutricionista dicen que es normal y no me recetan para ello. Soy insulino dependiente.
31-05-2010 21:24
escribió:
Estudio en la universidad por tanto cada vez que me siento ansiosa por alguna prueba o examen lo unico que me queda es comer golosinas.
31-05-2010 19:49
CLAUDIA escribió:
para mi esto es lo mas dificil,me es muy dificil poder dejar de comer cosas dulces en espcial chocolates y caramelos, aunque digo este es el ultimo no puedo es superior a mi, uf que dificil
31-05-2010 07:37
CAROLINA escribió:
yo lo estoy viviendo ...y la verdad q me siento muy mal ...no puedo superar este estado ...siempre me digo ..hoy no comere tonteras ...pero luego vuelvo hacerlo y decaigo ... leereste articulo me hizo darme cuenta lo importante q es..quererse a uno misma ..
31-05-2010 03:20
JAVIERA escribió:
me gustaó mucho este articulo, gracias...
30-05-2010 04:57
JEANNETTE escribió:
para mi hay dias que resulta muy dificil dejar de comer, pero tambien hay veces en que no me dan ganas de comer nada solo de tomar mucho cafe, me he dado cuenta que cuando mi hijo de 10 años tiene alguna prueba me complico mucho pensando en como le ira ya que el tiene problemas de trastorno del aprendisaje y por eso creo que como màs.
30-05-2010 04:44
BEATRIZ escribió:
exelente......gracias:)
28-05-2010 17:53
MARIA escribió:
Tengo demasiado trabajo una bebe de 9 meses y mi ansiedad para mi es tensional, el problema que no se si tomar algo por que estoy amamantando, me podran dar algun consejo.
28-05-2010 07:06
YESSICA escribió:
BUENO EL ARTICULO, AHORA ESTOY PASANDO POR UN MAL MOMENTO ECONOMICO Y FAMILIAR, Y MI ANSIEDAD ES TREMENDA ME DA UN DOLOR INMENSO EN EL PECHO QUE CUESTA Q SE ME PASE, NO ME DAN GANAS DE COMER Y SE QUE ES MALO, LA UNICA ALEGRÍA EN MI DÍA DIARIO ES TENER CONMIGO A MI HIJA Y VER QUE ESTÁ BIEN, COMO DICE EL ARTÍCULO IRE AL DOCTOR, GRACIAS.
28-05-2010 03:21
ANA escribió:
De solo esperar una Réplica no duermo, por lo tanto me pongo a comer lo que venga, yo criticaba a mis amigas y caí en lo mism0.Resultado...pedí hora al médico.Por que es muy fácil aconsejar pero seguir los tratamientos muy difícil.....sabemos como alimentarnos pero, difícil......Gracias.
28-05-2010 03:19
MONICA escribió:
Muy importantes es descubrir la causa de la ansiedad, en mi caso la culpable es la soledad, ya que de repente mi nido quedo vacío, ademas de vacaciones y en casa sola me daba por comer. Tras varios dias de pena,he logrado revertir esta causa y con firme proposito y por salud he vuelto a recuperar la calma y mi orden en las comidas y ya vivo mas tranquila y feliz.
28-05-2010 02:32
MARIA escribió:
cuando estoy nerviosa me viene una anciedad terrible por comercosas dulces,pero como cosejo mara las lectoras,son super ricos los bastones dezanahoria y apio mesclados con bastones de manzana.
28-05-2010 00:55
ERICA escribió:
me como las uñas a cada rato no puedo evitarlo
28-05-2010 00:14
MARISOL escribió:
La verdad es que a mí no me provocan ansiedad los dulces. Mi problema es el cigarrillo.........
27-05-2010 07:15
VIOLETA escribió:
es un excelente articulo, me sirvio mucho porque me esta pasando algo similar y me puede ayudar
26-05-2010 18:44
CLAUDIA escribió:
Yo he probado de todo para combatir la ansiedad y ahora con un equipo de profesionales llegue a una solución: ocupar el tiempo en hacer cosas, miles de cosas, manteniendote ocupada no hay tiempo para la ansiedad y lo más importante ¡¡¡¡MUCHA PERO MUCHA FUERZA DE VOLUNTAD¡¡¡¡¡
26-05-2010 06:19
MARIA escribió:
esta ansiedad jajajaj..... ojala existiera un remedio 100% para ello.
26-05-2010 05:38
CAROLINA escribió:
yo me pongo ansiosa y me da por comer, lo que sea... es terrible porque despues me arrepiento tanto
22-05-2010 19:12
ANDREA escribió:
La pagina es muy buena ayuda y aclara muchas dudas sobre algunos sintomas q se pueden tener cn la ansiedad.
21-05-2010 06:22
VERONICA escribió:
el estar en casa me ha traido graves consecuencaias no puedo para r de comer
20-05-2010 06:59
JOHANNA escribió:
tengo lapsos de anciedad en estos momentos estoy en dieta pero igual me bieneeso momentos dificiles de superar
15-05-2010 19:16
ANA escribió:
En lo personal me dio muy buenos resultados tratar la ansiedad con ansioliticos....el problema es que en algún momento hay que dejarlos y controlarse sola.
14-05-2010 04:00
MARIA escribió:
la ansiedad no es depresion pero se puede tratar tambien, saludos
14-05-2010 01:54
LUZ escribió:
buenisimosss datos
13-05-2010 02:15
INGE escribió:
a mi me pasa cuando tengo algun problema o estoy muy nerviosa, me da por comer chocolates es una necesidad
12-05-2010 22:42
ANDREA escribió:
Yo creo que en estos casos debes tratar de comer cada 3 horas no cosas muy caloricas para que no te de eses vacio de hambre y comes todo lo que pillas al comer varias veces al dia te mantienes bien y si le pones algun ejercicio mucho mejor, caminar ir a la plaza eso te hace super bien y bien buscar ayuda con nutricionista ese es mi comentario por hoy chao
Andrea
12-05-2010 20:26
ANGELINA escribió:
yo tengo ansiedad con los dulces ..es inevitable casi todos los dias como dulces aunque no tenga hambre o ganas igual los como
12-05-2010 08:42
EVERLY escribió:
Desde que tuve a mi bebé hace 6 meses he tenido una ansiedad que me ha imposibilitado bajar los kilos que subí durante el embarazo, a lo mejor es el cambio de rutina y estar demasiado en la casa sin salir. Me compre una maquina de ejercicios, a ver si gastando un poco de energía bajo los kilos de más y aplaco la ansiedad.
11-05-2010 20:26
ANGELICA escribió:
la ansiedad generalmente la sufro de noche cuando me quiero mantener despierta, lo malo es que como demasiado y generalmente cosas con mucha azucar o con demasiadas calorias.
11-05-2010 03:12
JUANA escribió:
Trastornos de ansiedad, hummmmm, terrible, me pasa siempre cuando tengo una preocupacion, en realidad no se si es eso o si es una crisis de panico, transpiro helado, se me acelera el corazón y es como si quisiera salir corriendo....es desesperante..
10-05-2010 19:33
JEANNETTE escribió:
Esto es una gran realidad en esta sociedad, ya que como debemos enfrentar variadas situaciones, cada una de ellas es una responsabilidad que debemos asumir dia a dia. Ser mujer, es mas que eso, es ser madre, esposa, profesional, etc...y cuando nos vemos sobrepasadas, nos viene una gran angustia de pensar que no somos capaces de rendir al 100%, entonces buscamos donde refugiarnos, una de esas la comida..pero lamntablemente luego nos viene el sentimeintos de culpa...tenemos que valorarnos y si algo no nos funcina o no nos resulta tenemos que volver a intertarlo.. sacar fuerza y seguir adelante...para eso somos mujeres y madres....
10-05-2010 18:35
GEMITA escribió:
YO LO VIVI Y NO LA PASE NADA DE BIEN, ME COSTO SUPERARLO
10-05-2010 17:55
YASMIN escribió:
lindo articulo ya que ami me pasa algo parecido me dan muchas ganas de comer a cada rato cualquier cosa!!!!
09-05-2010 18:22
MARIELLA escribió:
Me siento muy identificada con lo que dice el articulo, el hecho de comer alimentos dulces me calma por un momento, pero despues vienen los sentimientos de culpa, es muy dificil de controlar
09-05-2010 15:27
ANA escribió:
Buen articulo¡¡¡
09-05-2010 07:43
CAROLINA escribió:
Yo sufro de ansiedad,pero pareciera que me viene cuando estoy ovulando porque luego viene un período de abstinencia y como más sano y la verdad que a mí me vino el terremoto del alma y estoy haciedo un cambio de vida, mas sano, mas armonía y mas pausado, disfrutar cada minuto del día, y eso también incluye la alimentación una mas sana, estoy aplicando el autocontrol y manejarme el cuento de las comidas. Suerte para todas.
09-05-2010 04:39
CLARA escribió:
Muy bueno el tema propuesto , permite reflexionar y ubicar mi ansiedad en comparación a otros casos.
09-05-2010 04:31
CARLA escribió:
es muyyyyy terrible ;)
09-05-2010 04:30
CARLA escribió:
es terrible vivir este trastorno, yocreo que le terremeto vivido aca en el sur ha dejado a miles de personas con este sintoma y ni siquiera lo saben....
09-05-2010 01:06
PAMELA escribió:
A MI ME DA LA SENSACION DE QUE LA ANSIEDAD ME VIENE CUANDO DISCUTO CON ALGUIEN, SIENTO GANAS DE COMER ALGO SALADO... NO SE QUE SERA PERO LUEGO DEBO COMER ALGO DULCE.
CUANDO ESTOY TRANQUILA Y SIN MAYORES PROBLEMAS CONTROLO AUTOMATICAMENTE EL TEMA DE LA ANSIEDAD.
08-05-2010 22:05
PAULA escribió:
suelen suceder
08-05-2010 21:23
GLORIA escribió:
Considero muy importante poder regular y manejar la ansiedad. Creo que a todas nos afecta, ya sea de una u otra manera, ya que la vida moderna es muy rápida y presenta muchos agentes estresores.
Además es fundamental reconocer desde donde se genera esta ansiedad. Es difícil de manejar, pero comer no te soluciona nada. Animo y confianza!
08-05-2010 20:39
JOSELIN escribió:
a veces sufro de ansiedad ,sobre todo cuando estoy sola en casa, pero ahora estoy estudiando y ya me distraigo y no como mucho
08-05-2010 19:38
PAULA escribió:
mi hijo pequeño de 4 años sufre de ansiedad, me da mucha rabia que me pida más comida, a veces lo he pillado en su pieza comiendo cosas despues del almuerzo, una vez estaba encerrado en su pieza y se comio un tarro de manjar entero, estácon 7 kilos de sobrepeso y tengo que comenzar un regimen esctricto con él, ojalá no sufra,
no quiero verlo angustiado.
08-05-2010 18:58
MYRELLA escribió:
Este sismo me ha dejado sin apetito ni siquiera tengo ganas de hacer nada. Asi literalmente nada de nada. Solo me he aferrado a la fé que siempre he tenido por un ser Superior.
08-05-2010 08:22
NANCY escribió:
excelente articulo
08-05-2010 07:48
SUSANA escribió:
a mi me da mucha ansiedad de comer cosas dulces cuando ando con mi periodo no se si sera normal porque he escuchado que a varias mujeres le pasa lo mismo
08-05-2010 07:47
KARINA escribió:
me encanto esto de la psicologa kitadol
08-05-2010 07:46
MARIA escribió:
a mi pasa casi lo mismo no puedo dejar de comer hasta sentirme culpable pero despues denuevo me da lo mismo y me arrepiento de comer tanto
08-05-2010 06:17
VIVIANA escribió:
A mi me sucde que cuando como harto me siento gorda y tengo ansiedad pero no se porq me siento muy identificada..
08-05-2010 05:16
AISSA escribió:
A mi me sucede algo muy raro, siempre he sido buena para comer pero cuando estoy con mi pareja es horrible, porque nos da ansiedad a los dos y comemos mucho....de repente en la noche no puedo conciliar el sueño de la culpa....
06-05-2010 00:24
CARLA escribió:
me siento muy identificada con este articulo, ya que ultimamente ando muy ansiosa y no me puedo controlar
05-05-2010 01:22
CAROLINA escribió:
Es justo lo que estoy pasando, pero mi ansiedad no es solo por los dulces, si no que por las noches despues de tomar once siento como si no ubiese comido nada,.
Este articulo me identifica 100%
03-05-2010 23:16
VIOLETA escribió:
QUE IDENTIFICADA ME SIENTO CON ESTE ARTICULO...
03-05-2010 02:38
LORENA escribió:
lo unico que te puedo decir es que hay que tener en mente que nos estamos haciendo un daño terrible, el darse cuenta es lo dificil , sufrimos mucho , pero cuando lo aceptamos ...nos liberamos . Confundimos la ansiedad de comer con el agua que nos pide el cuerpo que ingeramos...lo podemos hacer
29-04-2010 20:59
ANDREA escribió:
me gusto mucho este articulo saca de muchas dudas sobre cuales pueden ser las causales q producen la ansiedad muy bueno...!!
29-04-2010 07:22
ERIKA escribió:
he leido los datos expuestos y sin duda que me va a servir de mucho, gracias.
29-04-2010 03:58
DOMINIQUE escribió:
yo siempre he tenido sobrepeso por la comida pero ultimamente las ganas de comer son incontrolables como mucho durante el dia en grandes cantidades y de forma muy apresurada.....ya no se que hacer y menos del porque estoy asi
28-04-2010 23:39
ALEJANDRA escribió:
SERA LO MISMO ANSIEDAD QUE LOS LLAMADOS ATRACONES DE CMIDA POR EJEMPLO CUANDO UNO LLEGA TARDE DEL TRABAJO CON HAMBRE Y COMO SI EL MUNDO SE FUERA A ACABAR?
25-04-2010 18:23
ALEJANDRA escribió:
muy bueno amigos, es lo que me pasa a mi, luego viene la culpa
25-04-2010 04:15
BEATRIZ escribió:
bucha que buen articulo es que lastima que yo soy exactamente igual necesito ayuda gracias por empezar por aqui
23-04-2010 03:24
KATHERINA escribió:
buen articulo
22-04-2010 00:44
PIA escribió:
excelente el artículo
21-04-2010 15:57
CAROLINA escribió:
LO PRINCIPAL ES SIEMPRE APOYARSE EN UN ESPECIALISTA, LLAMESE DOCTOR O NUTRISIONISTA, PORQUE MUCHAS VECES COMETEMOS EL ERROR DE REALIZAR LO QUE OTRAS PERSONAS NOS DICEN, (LA PASTILLITA MAGICA Y OTRAS COSAS, Y AL FINAL ES PEOR PORQUE NOS PUEDEN CAUSAR OTRO TIPO DE DAÑO.
POR ESO LO MEJOR PARA ATACAR LAS ANSIEDADES NO SON LAS RECETAS DE LAS AMIGAS, SINO QUE EL APOYO DE UN ESPECIALISTA.
17-04-2010 05:24
CAROLINA escribió:
bueno el consejo yo sufro de ansiedad
15-04-2010 01:54
MARCELA escribió:
Buenos consejos, los felicito, estoy recien entrando en esta pagina y ya no quiero salir... sufro de ansiedad nerviosa, como a deshora, ¿como se puede remediar? yo igual como un buen desayuo.. a veces me resulta tratar de pensar en cosas positivas, la mayoria de las veces son problemas los que me llevan a esto.. les agradesco todo...
13-04-2010 22:13
LUISA escribió:
Hola,he leído todos sus comentarios sobre cómo combatir la ansiedad,realmente es muy dificil a pesar de estar en tratamiento con antidepresivos y ansioliticos,lo he conversado con mi doctor me dice que debo tener paciencia, pero ya llevo mas de 6 meses de tratamiento por depresion. ¿que puedo hacer? peso 1.67 mt. y peso 97 kgs.
12-04-2010 20:53
DANIELA escribió:
Excelente este articulo ya que nos ayuda mucho a quienes alguna vez sufrimos de ansiedad y a quienes la padecen hoy Felicidades...................
11-04-2010 07:21
XIMENA escribió:
super buenos los consejos ya que a mi me pasa como sin tener hambre y es horrible la situacion despues, pero voy a poner en practicas los consejos
09-04-2010 18:27
MARITZA escribió:
Soy muy ansiosa.... trato de tomar bastante agua .... porque duele la pancita cuando uno sufre de ansiedad.... a parte del ejercicio y agua HAY ALGO QUE UNO PUEDA HACER extra?
09-04-2010 10:11
NATHALIE escribió:
Muy buenos consejos. Gracias.
09-04-2010 07:13
CARLA escribió:
Varias veces me ha pasado, pero hoy en dia gracias a Dios y a mi fuerza de voluntad eso quedo en el pasado. A parte me cree un habito de comidas y si empiezo a sentirme con ansiedad hago otra cosa para que asi pase a segundo plano el tema de las comidas.
08-04-2010 20:27
MARCIA escribió:
puede afectar a los niños pequeños el trastorno de ansiiedad? como se manifiesta
07-04-2010 17:40
MARIANELA escribió:
eso es bueno a mi me da ansiedad antes de que mllegue mi periodo me da por comer chocolates me trao de controlar pero es todos los meses que hagoooooooooooooooooo
06-04-2010 06:25
escribió:
Creo que tengo algo mas que ansiedad, me es dificil controlarla.
03-04-2010 00:14
PAULA escribió:
CUANDO ESTOY SOLA EN MI CASA TAMBIEN SIENTO ANSIEDAD,PERO LA CONTROLO COMIENDO SOLO COSAS SANAS,POR EJEMPLO;
FRUTAS,VERDURAS,AGUA,ETC.DEBEM
OS TENER UN BUEN AUTOCONTROL.
25-03-2010 20:13
PAOLA escribió:
es terrible tener ansiedad, y mas si uno no la puede controlar.
17-03-2010 21:05
JESSICA escribió:
realmente siento que necesito ayuda ya que desde que quede embarazada (madre soltera) no e dejado de tener ansiedad me siento desesperada cuando estoy en mi casa sola y no tengo nada que hacer mas que comer y fumar y la verdad es que ya no doy más...
09-03-2010 08:14
FRANCO escribió:
Uuy.. he leído tanto sobre esto... pero nada da resultado xD
07-03-2010 09:10
MARIA escribió:
es tan dificil controlar la ansiedad!!!!!
pero con voluntad de puede lograr
05-03-2010 22:27
NINOSKA escribió:
Es dificil controlar la ansiedad, también la trato de controlar bebiendo agua y procurando no tener nada a mano que me tiente.
05-03-2010 01:17
JACQUELINE escribió:
para mi ha sido muy terrible tener ansiedad ahora estoy mas controlada y remplazando la comida por mucha agua verduras y frutas tambien muchos ejercicios
04-03-2010 21:20
DIANA escribió:
bueno Claramente es un problema Psicologico la comida en exeso . Lo mA sALUDABLE ES ASISTIR A UN SIQUIATRA O LLENAR LAS ANSIAS TOMANDO AGUA YA QUE SATISFACE MUCHO REMPLAZAR LA COMIDA POR EL AGUA.
03-03-2010 21:26
ANA escribió:
Me pasa que cuando estoy pasando momentos dificiles me da por comer cosas dulces mas que comidas o cosas saladas eso es sistoma de ansiedad o no, lo que provoca que suba de peso en exceso.
03-03-2010 09:34
LUISA escribió:
Se sufre mucho cuando uno tiene ansiedad, yo estoy pasando por ese proceso y en realidad cuando te das cuanta que estas mal te hundes en una profunda depresión ya que te vez más gorda y no hay forma de bajar de peso y eso te hace alejarte de todo incluso de tu pareja podrían ayudarnos a todas las mujeres que sufrimos de este trastorno emocional.
02-03-2010 08:23
CARLA escribió:
es muy terrible tener ansiedad
02-03-2010 00:08
VIOLETA escribió:
Generalmente cuando me quedo sola en la casa o me siento angustiada y me dan muchas de comer
01-03-2010 20:58
YUVISA escribió:
cuando tengo muchas preocupaciones o o estoy nervisosa siento muchas ganas de comer y me un ardor en la boca del estomago
01-03-2010 19:17
ANDREA escribió:
que interesante
26-02-2010 21:36
OLGA escribió:
Es un tema muy comun hoy en dia, es tan dificil combatir la ansiedad, sobre todo cunso se tien poca o nula fuerza de voluntad
26-02-2010 10:15
JEANNETTE escribió:
Dicen que para poder controlar la ansiedad uno debe enfocar la atención en otras cosas, es decir ocupar la mente en otra actividad.
En mi caso me da ataque de ansiedad, luego me siento mal por lo que comí y por eso me vuelve a dar otro ataque mas. Es como algo cíclico, difícil de controlar.
26-02-2010 03:53
MACARENA escribió:
¿Como puedes evitar la ansiedad? pensando que no eres una persona que tenga problemas.
26-02-2010 02:30
MARIA escribió:
cuando estoy muy preocupada tengo la tendencia a comer desmesuradamente y al terminar me siento culpable
25-02-2010 23:03
XIMENA escribió:
yo tengo el mismo problema como sin tener hambre y no se como hacer para evitarlo.
25-02-2010 22:54
escribió:
Me preocupa no tener el control con la comida... luego me entristesco mucho mas por estar gorda
25-02-2010 22:52
ADRIANA escribió:
yo tambien paso por eso pero no tengo fuerza de voluntad como lo puedo hacer
25-02-2010 09:03
ALEJANDRA escribió:
que bueno el articulo yo sufria mucho de ansiedad y aprendi a controlarla es dificil pero no imposible se logra con mucha fuerza de voluntad y una buena ayudita
25-02-2010 07:46
NADIA escribió:
Bueno realmente estoy de acuerdo con este articulo ya que muchas veces me ha pasado que no logro controlar mi ansiedad de manera que consumo dulces en gran cantidad, pero me he dado cuenta que en ocasiones es solamente psicologico mi problema por lo que trato de controlarlo, buscando oros métodos alternativos
25-02-2010 02:30
MARIANCH escribió:
Que bueno que existan profesionales on line para aclarar muchas dudas.
Felicitaciones...!!!
25-02-2010 01:49
MARIANELA escribió:
es bueno el articulo , ya que los problemas de ansiedad acrrean otras enfermedades.
24-02-2010 20:09
GEMA escribió:
El ser mujer, mamá y trabajadora...muchas veces nos provocan ansiedades, el tratar de cumplir en todos estoa ámbitos de la mejor manera es una labor ardua, muchas veces priorizamos la familia y los hijos y nos olvidamos de nosotras, eso se puede traducir claramente en los signos de ansiedad que el anterios documento nos muestra.
24-02-2010 19:40
LISETTE escribió:
UHHHH QUE DIFICIL CONTROLARSE
24-02-2010 10:32
EVA escribió:
Excelente articulo
24-02-2010 08:30
PAMELA escribió:
mis trastorno de ansiedad se atenuan dias previos a mi periodo y como muchisino...me cuesta controlarlo, los felicito muy bueno el articulo.
24-02-2010 06:08
MAGADALENA escribió:
existen diversos tipos de te que disminuyen las ganas de comen como el te rojo o el te blanco ademas es muy bueno tomar mucha agua para disminuir el apetito
24-02-2010 06:02
CLAUDIA escribió:
un dato estoy tomando te rojo , y no como tanto me quita las ganas de comer
24-02-2010 02:25
LAIZA escribió:
Hola, interesante artículo, pero en mi caso, cuando estoy muy nerviosa y sufro alguno de estos tipos de trastornos, por lo general recurro a uno de los peores vicios, el cigarrillo y fumo más que de costumbre, me gustaría tratar de controlar esto, pero aún no he buscado ayuda y lo peor es que se me quita el apetito.-Muchas gracias, ojalá alguien me pueda ayudar....Laiza
24-02-2010 00:15
MARIA escribió:
yo tengo problemas con mi peso puesto que sufro de hipertiroidismo, tuve un cancer hace años y la preocupación por eso y otras cosas personales siento ganas de comer en forma descontrolada, se que me hace mal pero aún asi me dan deseos de seguir comiendo creo que la ansiedad me está matando. como se recomienda yo se que debería acudir al medico. chao amigos.
24-02-2010 00:00
MARIA escribió:
a mie gustaria ke me ayudaran a controlar la ansiedad por ke despues ke como me arepiento
23-02-2010 22:19
CECILIA escribió:
Este tema es complicado para mi, por q como por q no puedo controlarlo, engordo y me empiezo a sentir peor... y peor aún, cuando las amigas empiezan a recordarte lo mal q te haces comiendo tanto, y lo mal q te empiezas a ver...
23-02-2010 21:40
MONICA escribió:
Es importante recococer lo que causa la enfermedad para así poder realizar un seguimiento a las conductas y poder tomar las medidas que correspondan a la situación,para así evitar problemas posteriores,la ansiedad es difícil de controlar si tener la disposición para hacerlo
23-02-2010 21:06
SUSAN escribió:
Es complicado lo de los dulces, galletas y/o chocolates, hay veces que como sin parar cuando estoy medio estresada, es dificil de controlar
23-02-2010 20:55
MARIANCH escribió:
Yo soy muy ansiosa ademas de golosa y a pesar que tengo 46 años paresco niña , ando siempre buscando algun embeleco para comer o picar , gracias a dios no tengo mal fisico solo que hace como 1 años se me salio el rollito del estomago y eso me tiene medio acomplejada. Soy de las ansiosas calladas me guardo todo y creo que por eso recurro a las golosinas .
23-02-2010 20:35
ANDREA escribió:
que interesante oooooooooooooo
23-02-2010 19:37
CECILIA escribió:
la mejor forma de combatir la ansiendad
primero es darse cuenta que uno la sufre y aceptarlo y empezar a buscar ayuda de la familia
controlandolo en vez de comerse una comida azucarada y de mil calorias busquemos alternativas ricas y bajas en calorias como fruta podemos comer mucha fruta ya que esta es baja en calorias y muy saludable
23-02-2010 19:34
CECILIA escribió:
Esta super bueno el articulo y yo personalmente sufro un poco de ansiedad aunque trato de controlarlo al maximo por que me hace mal y e subido de peso aunque no he llegado al limite creo que aun esto a tiempo de solucionarlo, a vecces no es solo la comida tambien ocurre con otras cosas como comprar algo que no suple las necesidades afectivas estoy en campaña para bajar de peso ..espero me vaya bien y no se si ustedes sugieren algun producto.
23-02-2010 19:33
LUCIA escribió:
He leído mucho sobre la ansiedad, trato de seguir todos los consejos que se dan respecto a ella. Pero... soy demasiado débil. Caigo facilmente en la tentación y comienzo a devorar todo lo que está a mi alcance, y después me vienen los sentimientos de culpa... pues ni siquiera tengo hambre, solo ganas de comer y comer por puro gusto... ¿¿Como vencer a esta adicción??
23-02-2010 18:36
KATHERINE escribió:
me esta pasando algo similar estoy muy buen apara comer y siento al rato de comer como si no ubiese ingerido nada el estomago vacio porque pasa eso?
23-02-2010 18:34
MARIA escribió:
Comparto todo lo dicho por las demás opinólogas. Es terrible pensar que algo tan básico y agradable como es comer se transforme, debido a nuestros estados ansiosos, en un calvario.
23-02-2010 08:32
EVA escribió:
MALDITA DEBILIDAD ... MALDITA ANSIEDAD
23-02-2010 07:49
PAULINA escribió:
estoy de acuerdo con el articulo ya q creo q muchas veces pasa cuando uno se siente triste,sola o a tenido algun problema.espero sigan dando informacion al respecto ya q es necesario para mucha de nosotras
23-02-2010 06:01
ALEJANDRA escribió:
yo sufro ese tipo de ansiedad y ya nose que hacer me siento muy mal cada vez que como por solo comer es algo horrible porque la sensacion despues de comer es vergonzosa
23-02-2010 05:55
ROXANA escribió:
bueno
23-02-2010 05:26
SANDRA escribió:
Interesante artículo, que nos sirve para entender el porqué de estas actitudes, que nos sobrepasan. La ansiedad es un tema que hoy afecta tanto a mujeres, hombres y niños.
23-02-2010 05:12
NATALIA escribió:
Buen articulo. Lamentablemente tambien paso por periodos de ansiedad y no puedo descubrir cual es la razón de fondo, que mala que la salud mental en este pais sea tan cara y no poder acceder a atenciones de calidad y asi prevenir estos trastornos.
23-02-2010 04:59
DANIELA escribió:
todos sufren de ansiedad alguna vez en la vida por alguna razon, muy buen articulo
23-02-2010 04:22
CARMEN escribió:
muy bueno
23-02-2010 03:48
ALADINA escribió:
tb sufro de ansiedad
22-02-2010 00:55
KARLA escribió:
Yoo tengo un super dato, cuando anden con una tremenda ansiedad, lo que pueden hacer es tener en la cocina UNA RICA MANZANA, o un yoghurt, comiendo eso no engordan para nada, compruebenlo!
20-02-2010 10:52
KATHERINE escribió:
Hola, yo creo que tambien tengo ansiedad,aunque no subo de peso por una condicion genetica, me descontrolo aprovechando esto.Pasa que si bien no aumento de peso d eigual forma me culpo por comer tanto,aveces a escondidas,otras no quiero compartir,pero hace un tiempo he tratado de que esto no ocurra y lo que me pasa es que tengo ahora un fuerte dolor del lado izquierdo,el brazo el hombro,la espalda a ratos acompañado de un agudo dolor al pecho,no se si sera por evitar comer y comer,lo atrivuyo a eso,puede ser??tengo falta de animo y cansancio,no se si tendra algo que ver,podrian ser tambien sintomas de ansiedad???...
20-02-2010 03:05
CLAUDIA escribió:
tengo ansiedad de comer... y no lo puedo evitar
19-02-2010 19:53
KATHERINA escribió:
muy interesantre
19-02-2010 02:42
DANAE escribió:
Ánimo
18-02-2010 01:52
JOVINA escribió:
excelente información, de mucha ayuda.
15-02-2010 03:07
CAMILA escribió:
muy completo....
12-02-2010 18:37
PATRICIA escribió:
La mejor forma de matar la ansiedad y el stress es bailando, cuando me pongo media bajoneada pongo musica en el living de mi casa y me pongo a bailar. Enserio resulta.
cariños a todas!
08-02-2010 17:10
YASNA escribió:
sufro de ansiedad, necesito ayuda!!
07-02-2010 07:15
ANDREA escribió:
que interesante
04-02-2010 01:05
SUSANA escribió:
yo sufro ansiedad cuando ya estoy cansada de todo
03-02-2010 01:48
FABIOLA escribió:
Hola, a todas, les cuento que para regular el apetito y el peso después del embarazo les puedo recomendar los productos HERBALIFE, tiene una linea de productos completa, que les aseguro les hará sentirse mejor, ya que se trata sólo de nutrición, sin dietas, es 100% natural.... se los recomiendo... yo estoy embarazada y los consumo todos los días, son muy buenos si les interesa me llaman 8 7694301 o me escriben a fabiola.machuca@vtr.net Las espero.....
03-02-2010 00:39
PAMELA escribió:
a veces paso por períodos de ansiedad, pero otras veces puedo dejar dulces en el refrigerador por semanas, mi peso varía notoriamenete, eso me tiene frustrada...
02-02-2010 22:26
MONICA escribió:
HAY QUE BUSCAR QUE PODER HACER PAREA ESOS MOMENTOS...para poder asi canalizar esa ansiedad
01-02-2010 08:33
VERONICA escribió:
especialemente cuando una esta en casa
31-01-2010 23:38
MARTHA escribió:
muy interesante
28-01-2010 07:51
NURY escribió:
eso es muy malo
27-01-2010 01:43
BARBARA escribió:
cuando estuve embarazadatenia muha ansiedad de comer, ahora que mi bebe tiene un mes sigo con ansiedad... ay no se que hacer
26-01-2010 08:58
MONICA escribió:
no lo puedo controlar q hago????
24-01-2010 01:04
YESSENIA escribió:
Yo constantemente sufro de ansiedad, y se les agradece mucho que traten estos temas
23-01-2010 23:23
MARIBEL escribió:
a mi me pasa esto
23-01-2010 20:02
MARIA escribió:
Me gustaría que este artículo no solo estuviera enfocado a la ansiedad reflejada en comer desmedidamente, sino en otros transtornos también
22-01-2010 01:49
ISABEL escribió:
Yo creo que lo principal es aprender a controlar la ansiedad, porque si empezamos a subir de peso de tanto comer, al final después será peor porque no sabremos como bajar esos kilos demas
21-01-2010 23:38
ALADINA escribió:
saludos
21-01-2010 23:32
ALADINA escribió:
amigas, la vida es una sola, asi que recuerden que hay que pensar positivo, y asi de a poco podran combatir este mal.
21-01-2010 05:08
MARICEL escribió:
a mi me cuesta mucho controlar mi ansiedad y lucho con ella dia a dia
21-01-2010 01:35
JIMENA escribió:
Por lo general las mujeres caemos en la ansiedad y sobre todo nos da por comer y comer y obvio después nos arrepentimos.
21-01-2010 00:39
MARCELA escribió:
Exelente articulo..siempre es necesario saber mas de la temida ansiedad.
20-01-2010 20:46
ANDREA escribió:
aaaaaa
18-01-2010 21:22
MARISOL escribió:
este articulo me parece muy bueno, es interesante saber algunas cosas que uno no le da imprtancia, y a su vez tiene una gran importancia en nuestro bienestar sicologico, a veces pensamos que no nos pasa nada y en realidad estamos mal y como lo notamos es con este sintoma la ansiedad.
18-01-2010 18:01
NATALIA escribió:
Dentro de lo que se puede hay que controlarla y beber muxo liquido ..
17-01-2010 21:25
NATALIA escribió:
ESTOY COMPLICADA CON LOS DESOREDENES ALIMENTICIOS QUE ULTIMAMENTE HE HECHO Y NO LOS DEJO SE QUE ME ESTAN HACIENDO MAL PERO TENGO MUCHO ESTRESS
16-01-2010 02:27
YANNETTE escribió:
leyendo los comentarios parece tan facil convatir la ansiedad pero no es así yo sufro y creanme que es terrible
15-01-2010 21:51
MONICA escribió:
hola yo tengo una hija de 9 años q lo unico q piensa es en comer como puedo a controlar su ansiedad.
15-01-2010 20:35
ANA escribió:
bueno para esto de la ansieda es bueno preguntarle a un especialista y gracias por los consejosde kitadol
15-01-2010 20:31
ANA escribió:
hola yo creo q mi ansiedad es por hechar demenos a mis parientes q estan lejos de mi
15-01-2010 12:14
CAROLINA escribió:
BUENO YO SUFRO DE ANSIEDAD DE LOS DULCE Y ES MUT¡Y DIFICIL DEJARLO VOY A IR A VER A UN PSICOTERAPEUTA PARA TRATARME
13-01-2010 21:23
KATTERINNE escribió:
Mira no se cientifiacamente que es lo que mas ayuda para evitar los ataques de ansiedad, pero yo te cuando tengas mucha ansiedad tomo mucha agua que te da la sensacion de sasiedad o me como un caramelo acido
13-01-2010 21:06
CAMILA escribió:
hay que combatir la ansiedad ocupando la mente en algo que nos guste hacer (que no sea comer obvio) como practicar algun deporte, leer o pintar...
13-01-2010 20:08
PAULINA escribió:
para mi es dificil controlarb esta situacion ademas se suma que soy diabetica....tengo 37 años y siempre he sido muy buena para lo dulce.
13-01-2010 19:44
XIMENA escribió:
DICEN POR AHI, QUE SOLO ES FUERZA DE VOLUNTAD... PERO A MI NO ME HICIERON CON ESO... COMO PODER ENCONTRARLA???
13-01-2010 19:35
CLAUDIA escribió:
También hay que ver porque aveces hay problemas a la tiroide, tengo una amiga que de tanta insistencia fue al doctor y tenía poblemas con la Tiroide una vez establizada y con remedio fue mas facil porque se puso en las manos de una nutrucioniste y en 4 meses ha bajado harto de peso y se bien saludable y hasta mas jovial. Noa basta con sentirse mal hay que actuar ponerle fin a esa condición q a la larga acarrea problemasc de salud.
13-01-2010 19:22
JOHANNA escribió:
Yo creo que mantenerse ocupada durante el día, que no sea todo una rutina, hace perder la anciedad, pero a veces no se puede, sobre todo cuando tenemos un bebé.
13-01-2010 18:29
NICOLE escribió:
yo creo que la mejor manera de solucionar la ansiedad es buscar una actividad, coser, tejer, salir a caminar, clases de baile, el mantener la mente ocupada te aleja del problema, ademas al realizar alguna actividad tu cuerpo libera hormonas que ayudan a regular estos sintomas
13-01-2010 17:47
PAMELA escribió:
CUANDO UNA ESTA SUMIDA EN LA ANSIEDAD DESGRACIADAMENTE NO HAY CONSEJO QUE VALGA,HAY QUE ESTAR EN EL LUGAR DE UNA,SOLO HAY QUE CONTROLARSE POR SI MISMA.
13-01-2010 17:34
ALEJANDRA escribió:
Creo que es super útil "tratar" de encontrar lo que provoca la ansiedad... es decir, la causa. Así uno se puede hacer un plan de eliminación de esa causa....
Y si no es posible, buscar ayuda profesional! Saludos!
13-01-2010 09:59
MARIA escribió:
¿y que pasa cuando nada de esto surte efecto? yo ya no se que hacer me di por vencida no logro vajar ni un gramo , ya no se que hacer.......
13-01-2010 08:43
TATIANA escribió:
Muy bueno el artículo, pero me gustaría saber como le puedo quitar la ansiedad de comer a un niño de 9 años. ¿alguien tiene una receta?
gracias
13-01-2010 08:42
SONIA escribió:
la soledad y oscio son terribles, hay q intentar evitarlo...
13-01-2010 07:41
KARLA escribió:
La ansiedad de comer se puede controlar haciendo otras cosas, como por ejemplo pasar gran tiempo con tus babies o juntandote con tus amigas (os)
13-01-2010 07:39
ANAMARIA escribió:
es terrible pasar por momentos de ansiedad, lo unico quiere es comer y claro que esta ansiedad pasa por problemas puntuales que una pasa por la vida.
13-01-2010 06:15
PAMELA escribió:
hola hace un tiempo q me he sentido mal ya q paso sola y como lo q pillo por ahi me recuesto y al rato me vuelve de nuevo.... siempre leo articulos pero despuesme olvido y vuelvo de nuevo
13-01-2010 05:48
GEMMA escribió:
la soledad siempre es dueña de tus debilidades, por eso traten de estar siempre en contacto con la gente que aman, los amigos son una ayuda importante para el ser humano
13-01-2010 04:47
MARIA escribió:
no se en que momento empece a sentirme asi pero cuando estoy muy nerviosa o tengo que hacer algo importante me pasa lo mismo
13-01-2010 04:47
MARIA escribió:
yo me siento con ansiedad porque no puedo estar sin comer un minuto cualquier cosa
13-01-2010 03:59
JULIA escribió:
mira yo en las tardes tengo mucha ansiedad de comer algo dulce fui al doctor y me encontraron resistencia a la insulina y hace 6 meses que estoy con un tratamiento con metformina de 850 ahora se ha quitado y mas encima he bajado de peso estoy feliz
13-01-2010 02:58
SUSANA escribió:
A mi me da por comer chocolates para pasar la pena
13-01-2010 02:22
JOSELIN escribió:
en realidad es la verdad,por que a veces estaba sola y me daban ganas de comer y ahora que estoy trabajndo me siento mal,por que no me puedo poner todo lo que me gusta..
cuando çquede embarazada me cosoto asumir y estaba todo el dia acostadad o sentada y comia y comia..
y ahora me acostado demasiado bajar de peso ..
muybueno el articulo
13-01-2010 02:01
CLAUDIA escribió:
como como loca tengo mucha ansiedad que hago?
11-01-2010 08:12
KATHERINE escribió:
cuando estoy en casa como mas de lo normal me dan ganas de comer cosas dulces y pienso todo el dia en comer
09-01-2010 08:27
NICOLLE escribió:
creo que tiene mcha razon yo como y al rato despues tengo mucha hambre otraz vez y como sin parar me da mucha ansiedad cuando llego a la casa o cuando tengo problemas lo unico que hago es comer sin parar espero que esto se me pase ......
07-01-2010 20:25
INGRID escribió:
he probado desde todo, pastillas, te, agua y nada, mi ansiedad me tiene superada. desde que me separé no lo he podido evitar, creo que el dolor lo suprimí comiendo y hoy que me siento ya aliviada de eso, sigo comiendo. ¿que hago?
07-01-2010 05:01
SANDRA escribió:
yo cuando estoy nerviosa o veo TV como me produce una ansiedasd que no se como explicar
07-01-2010 01:48
DIANA escribió:
claro y que pasa cuando se lucha todo el dioa con ese problerma y se come dormida en la noche??
favor dar recomendaciones.
06-01-2010 05:04
OLGA escribió:
Hoy es un dia de esos en que todo te sale mal, y la ansiedad comienza a dejar estragos, no puedo parar de comer, no puedo controlarme...
05-01-2010 22:44
CATALINA escribió:
yo creo que uno puede contener la ansiedad de comer dulces y cosas ricas pensando y escribiendo en un cuaderno el porque se quiere comer ese dulce porque necesariamante algo debe estar pasando con esa persona, es una buena terapia hacerlo y despues con un medico ver el porque se escribio eso y cual es el sentimiento que se desea saciar al comer ese dulce
05-01-2010 07:25
KARINA escribió:
PUCHA A MI TAMBIEN ME PASA ESO Y DESPUES QUE COMO ME SIENTO MAL.
04-01-2010 01:54
YENNI escribió:
muy bueno el comentario ya que yo tengo ese problema sufro de ansiedad cuando tengo algun problema lo soluciono comiendo
03-01-2010 21:01
MARIA escribió:
Me parecio muy bueno este articulo ya que yo sufro de anciedad pero no por la comida si no al contrario no siento ganas de comer y eso me sucede cuando me encuentro en algunas situaciones inesperadas que no encuentro una solucion
03-01-2010 19:59
MONICA escribió:
creo que los mas importante para combatir la ansiedad es tener una vida espiritual equilibrada, tener mente y cuerpo en sintonia.
03-01-2010 07:44
VERONICA escribió:
igual
03-01-2010 03:01
LAURA escribió:
Por lo visto tendre que recurrir a un profesional, desde k tuve a mi segundo hijo en agosto del 2009 me puse muy buena para comer pero solo cosas ricas xk de almorzar ni ganas, solo tonteras, dulces y cosas k en realidad no alimentan y los kilos k subi con el embarazo poco y nada los he bajado, y me siento todos los dias abrumada, no se k hacer ademas tiempo para mi no tengo, con dos hijos chicos no se puede
03-01-2010 00:38
KATHERINA escribió:
interesante,gracias
31-12-2009 17:38
RAQUEL escribió:
el verano ayuda bastante a no tener ansiedad nose si sera el calor pero no me dan tantas ganas de comer a ver si se me quita totalmente esta ansiedad ........
29-12-2009 21:36
GRACIELA escribió:
este ultimo tiempo he tenido muchisima ansiedad, y no como controlarla, he tratado mucho de hacer dietas pero nada me resulta, termino con una tremenda fatiga...
29-12-2009 07:19
DANIELA escribió:
Me parece muy interesante este articulo ya que yo alguna vez sufri de ansiedad.
28-12-2009 21:58
NATALY escribió:
soy una de las personas que tiene problemas con la comida cada vesz que tengo pena en vez de dejar de comer como el triple de lo que como normalmente y no se como parar ya que que esta perjudicando mucho fisico y mentalmente
27-12-2009 04:13
LAURA escribió:
yo era de esa personas que pensaba que todo estaba en la cabeza...y que sólo era necesario un poco de fuerza de voluntad y ya!!!! pero desgraciadamente no es así la cosa es un poco mas fuerte lo que me llevo a pedir ayuda profesional...es mi modesto consejo, pidan ayuda..que no les de verguenza.
23-12-2009 07:16
MONICA escribió:
a mi tambien me pasa a veces...lo peor es cuando viene la pena y las ganas de comer o muchas veces de no querer absolutamente nada...
22-12-2009 07:55
MARIA escribió:
HOLA AMIGOS DE KITADOL,LES MANDO MUCHOS CARIÑOS EN ESTA FECHA DE NAVIDAD, MUY BUENO EL ARTICULO SOBRE LA ANSIEDAD, YO POR EJEMPLO CUANDO ESTOY TRISTE O PREOCUPADA COMO MUCHO Y LUEGO ME MIRO AL ESPEJO Y ME VEO COMO UNA GORDA ESPANTOSA, AL PUNTO DE SENTIR MUCHA RABIA POR NO TENER FUERZA DE VOLUNTAD, COMPARTO LA OPINIÓN DE LAS ESPECIALISTAS EN EL SENTIDO DE BUSCAR AYUDA.fELIZ NAVIDAD A LA FAMILIA KITADOL.
22-12-2009 06:14
JACQUELINE escribió:
HOLA A TODAS LAS AMIGAS LES SALUDO DESDE LA PATAGONIA OSEA DESDE AYSEN, BUENO A MI A VECES ME DAR POR COMER COSAS RICAS PERO ES CUANDO ESTOY ABURRIDA Y EN GENERAL ESTE CLIMA DE TANTA LLUVIA COMO QUE TE INSITA A GOLOSEAR PERO EN FIN NO ES SIEMPRE,TAMBIEN QUIERO DEJARLES MIS SALUDOS DE NAVIDAD Y QUE COMPARTAMOS NUESTRO AMOR CON QUIENES MAS LOS NECESITAN, FELIZ NAVIDAD Y AÑO NUEVO.
21-12-2009 20:08
KATHERINE escribió:
uff suele suceder :S
21-12-2009 18:06
MARIANA escribió:
Sobretodo en esta fecha de fin de año, la ansiedad me consume y comienzo a comer y comer sin parar. es terrible y no lo puedo controlar facilmente.
20-12-2009 19:10
KATERINE escribió:
buen tema
20-12-2009 08:42
NAYADE escribió:
me encanto el tema , ya que sufro de ansiedad y me ah sido muy dificil el controlarlo.
20-12-2009 08:14
SANDRA escribió:
Es un tema tan sensible para muchas, la ansiedad es el reflejo de nuestras exigencias y del ritmo de vida tan acelerado. Creo que darse un tiempo para una es super importante, parar y reflexionar de forma tranquila en lo que necesitamos y NO en lo que deseamos, hará bajar las revoluciones.
20-12-2009 04:58
PAULA escribió:
saludos a todos
20-12-2009 01:49
CAROLINA escribió:
hace tiempo que estoy con este problema, no se como tratarlo, hay días en que digo voy a comer menos pero mi rutina de estar en la casa todo el día me desfavorece. quisiera tener otras actividades para cambiar de aire. espero poder algún día dejar este problema ya que no me siento bien de salud y me veo muy gorda y antes yo no era así. me deprime mucho.
20-12-2009 00:16
XIMENA escribió:
y como salir, es un circulo vicioso
19-12-2009 22:50
KAREN escribió:
Y no puedes parar!
19-12-2009 22:49
KAREN escribió:
Es horrible, me ha pasado
19-12-2009 20:42
SANDRA escribió:
pero los dulces son tan ricos.....no puedo dejar de comerlos
19-12-2009 20:41
SANDRA escribió:
la nasiedad es una enfermedad que al final nos hace sentir mal...
19-12-2009 20:34
ANA escribió:
esta muy bueno este espacio, para salir de las inquietudes que una tiene, gracias
19-12-2009 17:22
NATALIA escribió:
ESTE ULTIMO MES DEL AÑO ES TERRIBLE Y AQUE LA ANSIEDAD AUMENTA CADA DIA AL IGUAL QUE EL ESTRESS, ESPERO QUE PASE LUEGO EL AÑO Y DISMINUYA
MI ANSIEDAD
19-12-2009 08:55
MARIA escribió:
QUE IMPORTANTE SON ESTOS TEMAS.somos muchas mamas que estamos en esta situacion pero no podemos combersala con nadie , por que vas a un medico y lo primero que te dice ,DEVES DEJAR DE COMER o como me dijo un neurologo una ves,COSETE LA VOCA , como veran nada de compacion por nosotras,,
19-12-2009 07:00
CLAUDIA escribió:
Para mi este es un tema muy cercano, me es muy dificil asumir esto, mi anciedad se refleja directamente en exceso de comida, y no puedo evitarlo he subudo mas de veinte kilo este año y no puedo dejar de comer, tengo la necesidad constante de comer, la verdad es que ya no se que hacer, es muy dificil, imgino que esto tendra algo que ver con el hecho de estar sin trabajo.
19-12-2009 05:45
ANGELICA escribió:
la mejor manera de combatir las ansiedades en general es romper con la rutina al menos una vez a la semana , eso por lo menos a mi me da resultados, ademas creo que no es conveniente hecharse tantos medicamentos encima , igual la salud mejora con deporte y recreacion
19-12-2009 05:38
MITZY escribió:
como poder ordenar las comidas diarias si los horarios de trabajo no lo permiten. mi pareja sale de su trabajo a las 20:30 horas y llega a las 21:30 a la casa y atomar once, en su trabajo almuerza a las 14:00 horas y de eso hasta que llega a casa atomar once. la verdad me gustaria mucho uan ayuda para aquella personas que no se les es posible comor por raciones durante el dia. mi pareja pesa casi 100 kilos y estubo almorzando hipocaloricos por dos meses pero no bajo ni siquiera un kilo. hasat ahora esta tan gordo con forma de pechos que le da verguenza ir a la piscina, me encantaria ayudarlo el esta tan deprimido tiene solo 21 años comenzo a trabajar de los 18 cuando tuve a mi bebe, ya han pasado 4 años, y la verdad el no era nada de gordo y jugaba a la pelota para colo colo por mi embarazo se tuvo que salir para trabajar. por favor seria ideal una nota para quienes no pueden hacer lo que dicen en todos lados.
19-12-2009 04:21
MONICA escribió:
Guau!!..vaya que hay situaciones similares a las que vivo y deseo tanto controlar. Seré más ordenada en mi alimentaciòn física y mental.
Gracias y ¡¡FELICES FIESTAS DE NAVIDAD Y EXCELENTE 2010, A QUIENES COMPONEN EQUIPO DE QUITADOL Y SOCIOS!!.
De corazón,
Mónica
19-12-2009 04:07
MARTA escribió:
la nasiedad es una enfermedad que al final nos hace sentir mal...
19-12-2009 02:59
CARMEN escribió:
realmente interesante
19-12-2009 02:20
MACARENA escribió:
amigas debo decir que estoy igual no se si sera la fecha pero como demasiado casi todo dulllllce y comida chatarra, espero despues npo me pase la cuenta ejejej
feliz navidad para todas
19-12-2009 00:20
CONNIE escribió:
mucha el saber que estoy sola me causa una ansiedad pero no de comer comida si no que puras cosas ricas
siento como si estubiera con un vacio en mi estomago
eso me da rabia porque estoy intentando bajar de peso ya que despues de mi embarazo no subi mucho pero no me siento bien como me veo fisicamente y eso me hace sentirme muy mal
18-12-2009 20:46
NATI escribió:
Yo soy demasiado ansiosaaa. Muy bueno el artículo!
11-12-2009 22:40
ROXANA escribió:
en realidad al estar mucho tiempo sola o desocupada ayuda para comer mas, se siente uno mas abandonada o mas triste, la verdad es que hay q aprender a controlar esos impulsos...
10-12-2009 23:36
MARGARITA escribió:
Buenisimo este articulo me encanto y sirve de mucho...
saludos
10-12-2009 02:21
TERESA escribió:
sus consejos son bastante bueno ya que yo por lo general siempre que termino de almorzar me dan ganas de comer algo dulce....muchas gracias por sus consejos
09-12-2009 22:47
AYRINNE escribió:
Creo que le voy a enviar esto a cierta amiga mia con algunos problemitas XD gracias
08-12-2009 01:36
CAROLINA escribió:
kuando me kedo sola es atroz la ansiedad..no hayo k comer
06-12-2009 03:55
YASNA escribió:
lamentablemente me pasa, es dificil controlarlo
05-12-2009 20:39
CATALINA escribió:
yo creo que cuando uno come mas de lo normal es porque hay algun aspecto de su vida que no esta bien hay que tener cuidado porque se puede caer en una depresion y en la bulimia lo mejor es consultar a un medico por esta ansiedad y revisarse internamente.
04-12-2009 18:05
JOHA escribió:
la ansiedad biene de la mano con la depresion, estube mucho tiempo asi.
03-12-2009 23:01
SILVANA escribió:
yo estoy con una gran ansiedad nose si sera el sistema nervioso o elo estres de fin de año
03-12-2009 22:51
JACQUELINE escribió:
yo no puedo dejar de comer chocolates cada ves que estoy sola.....no se que hacer????
03-12-2009 18:17
YESSENIA escribió:
es terrible yo lo estoy viviendo
03-12-2009 04:50
REBECA escribió:
xd
03-12-2009 04:49
REBECA escribió:
muy bien
02-12-2009 04:56
NATALIA escribió:
SE AGRADECE LOS CONSEJOS; LA ANSIEDAD ES UN PROBLEMA GRAVE ESPECIALMENTE CUANDO LLEGA LA NOCHE Y TRATARLO ES FUERTE.
02-12-2009 02:15
KATHERINA escribió:
gracias por los consejos igual
01-12-2009 00:37
NATALIA escribió:
muchas gracias por los consejos
26-11-2009 21:22
PAMELA escribió:
me llama la atencion mucho el articulo,la verdad es ue estoy pasando un periodo de acomodo por la llegada de mi cuarto hijo ,el cual tampoco esperaba que llegara,ahora estoy en el periodo d lactancia y me da mucho deseos de comer algo dulce por las tardes ,sera por el pecho???? pamelita
25-11-2009 18:10
GUILLERMO escribió:
excelentes consejos............
23-11-2009 10:08
MARIA escribió:
felicitacione por las notas y la pagina,es fundamental contar con este tipo de alluda
22-11-2009 06:37
DAYHANA escribió:
A mi cada vez que me pongo nerviosa me da por comer mucho y es como que la guatita no se llenara nunca
21-11-2009 01:53
MARIA escribió:
esta etapa es dificil de superar, pero creo que se puede tratar consumiendo alimentos saludables como frutas, cereales integrales o etc
21-11-2009 00:36
ALEJANDRA escribió:
Para mí es imposible controlar la ansiedad, ando comiendo todo el día, pero es una forma de desahogarme, lo peor es que despues me siento tan culpable, me siento fea y gorda...saludos
20-11-2009 09:24
LUZ escribió:
Muy bueno el reportaje,porque la mayor parte de las personas que sufren este problema somos nosotras las mujeres.
19-11-2009 10:50
ROSA escribió:
pasar por este tipo de trastornos es normal en las mujeres el problema es cuando perdura en el tiempo en mi caso es estacionario siempre subo y bajo de peso dependiendo de la epoca del año
18-11-2009 20:51
MARIA escribió:
muy buen articulo,creo que yo tambien sufro de ansiedad no puedo controlarlo me dan ganas de comer casi todo el día
17-11-2009 01:25
NATALIA escribió:
Es terrible para mi creo ke tengo ansiedad ando pensando en ke comer no aguanto mas como todo el dia a cada rato, bueno los consejos.
16-11-2009 17:23
EVELYN escribió:
Gracias por los consejos.....saludos
16-11-2009 00:32
VALESKA escribió:
es dificil per no imposible de manejarla
15-11-2009 23:40
JACQUELINE escribió:
muy buena nota.....saludos
15-11-2009 17:52
SHIRLEY escribió:
Los trastornos de asiedad son una cosa netamente mental,es normal sentirse triste y necesitar de "algo dulce" para aliviar nuestra tristeza ya que al comer algo dulce automaticamente liberamos serotonina que es producida por nuestro sitema nervioso es el mismo efecto que produce un ansiolitico o un antidepresivo.
ademas con esta liberamos endorfinas que nos hacen sentir mas "feliz" e incluso hay casos,sonde incluso quitaría el dolor de cabeza.
15-11-2009 01:00
MARIA escribió:
y no sólo con la comida, en muchos otros aspectos también. Una vez leí que estos transtornos pueden originarse o manifestarse en las personas cuando bebes
12-11-2009 23:03
MARIBEL escribió:
Pucha, si es tan riko comer, sobre todo cosas rikas, pero tb hacen mal, sin darnos cuenta empiezan a subir los kilos. yo tb sufro de ansiedad, pero no es siempre, solo en algunos periodos.
12-11-2009 10:02
LILIA escribió:
UFFF QUE TERRIBLE ANCIEDAD Y ADEMAS NO PODER DORMIR!!!!
12-11-2009 09:58
LILIA escribió:
muy buen articulo pero no se como controlarlo
11-11-2009 21:47
JACQUELINE escribió:
ANSIEDAD, TE ODIO, DEBERIAN VENDER LAS COSAS DULCES CON RECETAS JAJAJJA, MIRA QUE ESE ES MI MAL
10-11-2009 18:12
SYLVIA escribió:
mUY BUEN ARTICULO ....PERO ME CUESTA DEMASIADO CONTROLAR MI ANSIEDAD....PARA Q DECIR Q LAS DIETAS NO ME RESULTAN POR MUCHO TIEMPO
09-11-2009 04:18
JOHANNA escribió:
que buen articulo yo creo que todas alguna vez hemos tenido ansiedad
08-11-2009 05:49
MARIBEL escribió:
muy buen articulo
07-11-2009 05:57
DANIELA escribió:
excelente aporte, aclararon muchas dudas y excelentes consejos que seguire al pie de la letra
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