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Salud de Adultos Resfrío ¿Qué es el Resfrío?
El resfrío no suele producir complicaciones graves de la salud, como neumonía, infecciones bacterianas o necesidad de hospitalización.
La influenza y el resfrío común son dos enfermedades respiratorias, pero provocadas por distintos virus.
Al tener muchos síntomas en común, puede ser difícil establecer la diferencia basándose solamente en los síntomas.
El resfrío no suele producir complicaciones graves de la salud, como neumonía, infecciones bacterianas o necesidad de hospitalización.
Síntomas Frecuentes:
- Secreción nasal: el color dependerá del momento del resfrío en que se encuentre. Dura de 7 a 10 días
- Congestión nasal
- Estornudos
- Picazón o dolor de garganta: puede durar 1 semana
- Dolor de cabeza y muscular
- Tos escasa
- Fiebre moderada: si es que se presenta, dura de 2 a 3 días
- Somnolencia
- Pérdida del apetito
- Ojos llorosos por inflamación de lo senos nasales (detrás de la nariz)
Observaciones:
- Los resfríos comunes no son graves. Si se prolongan más allá de una semana, consultar a su médico.
- Los resfríos son contagiosos los primeros 4 días luego de la aparición de los síntomas.
- El virus del resfrío está en el ambiente.
- Los fumadores tienen más probabilidades de pescar un resfriado que quienes no fuman.
Recomendaciones:
- Evitar lo más posible los lugares cerrados y el cigarrillo
- Si existe irritación nasal, aplicar vaselina externamente para humectar
- Si tu hijo está resfriado, que se quede en casa hasta cuando ya no tenga fiebre
- Lavarse las manos con frecuencia, especialmente después de sonarse
- Toser y estornudar con el antebrazo por sobre la boca y la nariz
- Evitar compartir utensilios con una persona resfriada (vasos, cubiertos, etc.)
- Tomar mucho líquido (sin cafeína)
¿Cómo puedes aliviar las molestias del resfrío?
- Los medicamentos alivian variados síntomas de los resfriados comunes, como los dolores de cabeza o musculares, consulta con tu médico la dosis a utilizar.
- Utilizar vaselina para aliviar los bordes de la nariz muy irritados de tanto sonarse.
- Dar un baño de vapor puede ayudar a facilitar la respiración.
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No olvidar que si el resfrío se prolonga en el tiempo, o se repite con frecuencia, es necesario consultar al médico, ya que puede tratarse de un síntoma de una enfermedad importante.
